[묻고답하기 이용안내]

묻고답하기

글 수 258,175

다리가 터질거같아요 ㅜㅠ 내허벅지... 헝헝 어떡하죠

조회 수 416 추천 수 0 2012.12.26 22:00:51
다이아몬드 *.22.235.163

 

우선 10번도 안가본 초보 보더입니다ㅜ.ㅜ

 

지인들한테 기본 낙엽배우고..

 

혼자 헝그리 동영상 보고 이리저리 연습해봐서 S자로 열심히 내려오는 연습을해요..ㅜ.ㅜ

 

이번시즌 처음보딩을 엇그제 이브날 했는데요 ㅜ.ㅜ

 

에덴동산에 가서 탔어요

S자 한 4번 그리고나서부터.......

뒷발에 무게 중심을 주고 타서 그런지 종아리가 막 땡기고 후덜덜 하는거있죠 ㅜ_ㅜ

 

오래 탄것도 아니고 급으로 가서 오후권만 끊어서 타는데..

 

왠걸 ㅜ_ㅜ 종아리가 터질거같아요 ;;

 

타는 자세가 잘못된거죠? 앞발에 무게중심을 줘야하나요?

 

음 데크 착용하고 앞발에 중심주고 활강하다가 속도 붙으면 무릎 굽혀서 방향 틀고 나름업다운 하면서 틀고 하는데

 

뒷발쪽에 중심을 줘서 그런지..

 

흐잉 ㅜ_ㅜ 뒷다리~ 너무아파요 죽게써요 후덜거려서 몇번못탔어요 ㅜ.ㅜ

 

문제가 뭘까요?ㅜㅜ

이 게시물을
엮인글 :
목록

또다른내일

2012.12.26 22:00:43
*.141.135.46

뒷발로 제어를 하는 흔히말하는 뒷발차기가 아닌가 싶습니다. 

뒷발에 중심을 주면 속도도 빨라지고 제어하기도 어렵기 때문에 앞발에 무게중심을 주시고 살살 도시길 . 

이번시즌 첫보딩이라 그런걸수도 있으니 집에서도 bbp자세를 틈틈히 연습하면 좋아집니다^^ 


저도 에덴다니는 초보보더라 잠깐 글 남깁니다. 

다이아몬드

2012.12.26 22:26:47
*.22.235.163

뒷발로 컨드롤 해서 방향 트는정도는 아니고

조금더 안정감 있어서 뒤에 힘줬는데 ㅠㅜ

너무아파요 ㅜ_ㅜ

 

bbp자세는뭐죠?ㅎㅎㅎ 찾아봐야겠네요

앞발중심 ㅠ.ㅠ

 

아, 그리고 왜 평지에서 속도가 안날까요...;; 앞발에 기대도 가만히 서있어도 왜 잘안나갈까요 ㅠ.ㅠ

ManiaClub

2012.12.26 22:19:56
*.53.253.118

스쿼드 자세를 집에서 매일 30분씩 하시면 좋아요..

다이아몬드

2012.12.26 22:27:11
*.22.235.163

스쿼드..자세는 또뭥까영...일단...찾아볼꼐요 ㅠ_ㅠ

몸에좋은유산균

2012.12.26 23:19:27
*.151.219.139

쉽게 얘기해서 기합받을때 하는 기마자세 입니다ㅋㅋ

강삼보더

2012.12.26 23:10:53
*.214.233.253

월래 힘든거임 ㅎㅎ 적응하시고 단련하시면 좀 괜찮아 질거임

밥보다보딩

2012.12.26 22:49:47
*.104.231.47

보드는 균형을 유지하는 운동이라 통근육뿐만아니라 잔근육들도 많이 쓰이나바요~ㅎ

저도 비시즌에 남름 하체운동한다고했는데

매시즌 첫보딩하고나면 떡실신한답니다~ㅎㅎ ㅠㅠ

mmm911

2012.12.26 22:57:01
*.64.57.151

좀 더 타세요 그래야 풀려요 !!!

Passionist

2012.12.27 02:24:55
*.209.148.33

보드에 익숙해지시면 경사가 심하지 않은이상 별로 안힘듭니다.

얇은허벅지ㅠㅠ

2012.12.27 09:29:51
*.122.23.149

흠... 자세가 잘못된거 같은데요

보드를 타게되면 보통 허벅지쪽에 힘을 많이 주게되서 그근육이 땡기게 되있는데 종아리가 땡긴다는건

자세가 잘못됫다고 볼수있겟네요

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [9] Rider 2017-03-14 168988
67155 전 겁이 많아요. [8] KasAflow 2012-12-26 356
67154 숏스키 바인딩 질문좀요^^ file [5] 복학생님 2012-12-26 987
67153 바인딩 토스트렙(?) 쪽 수리되나요? [3] 단팥의앙금술사 2012-12-26 313
67152 용평할인 방법좀요^^ [1] 복학생님 2012-12-26 459
67151 프리스타일 각도 질문입니다~ ^^ [1] 보드럽 2012-12-26 334
67150 011플랙킹 사이즈 ... [3] 앗싸로바 2012-12-26 500
67149 스위치 백 널3 기술이 어려운 기술인가요 ㅠ? [2] 깡냉님 2012-12-26 369
67148 red avid 헬멧 사이즈 질문입니다. 손티멘탈 2012-12-26 469
67147 여러 원인이 있겟지만..발목통증.. [6] 오니츠 2012-12-26 521
67146 이월된 품절상품 구하는방법. [7] 모르간 2012-12-26 414
67145 이 데크좀 봐주세요 트랜스라는 메이커인데 헝글님들의 지식을 바랍니다 file [2] 꼬냥이12 2012-12-26 165
» 다리가 터질거같아요 ㅜㅠ 내허벅지... 헝헝 어떡하죠 [10] 다이아몬드 2012-12-26 416
67143 무주 리프트권 질문입니다 [2] 보드탄남자 2012-12-26 365
67142 32부츠 신어볼 수 있는곳 있을까요? [8] 남자는악 2012-12-26 447
67141 동영상 업로드 하는방법좀 알려주세요~! [1] 89뱀띠임돵 2012-12-26 374
67140 렌탈할때 보통은 [3] 새벽새 2012-12-26 167
67139 고수님들 질문좀 각도 ,,,, [6] 내유외강엄... 2012-12-26 493
67138 성우 시즌권자 50% 할인 쿠폰 있으신분.... 달팽달팽 2012-12-26 385
67137 고글 급질문 하나 드려요~ 여자인데 고글 큰것도 괜찮을까요? [10] CRUZ˚ · 2012-12-26 434
67136 보드에대해서 질문좀요 [1] 은지84 2012-12-26 455
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)