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라이딩시에 정강이뼈 바깥방향 옆쪽 근육이 화끈 거립니다.

레귤러를 탈 때 좀 빡시게 타기 시작하면 왼쪽 정강이뼈 바깥 방향 근육이 조금씩 열이 올라가는 것을 느낄수 있습니다... 

아픈것은 아니구요..

구피쪽을 탈 때도 마찬가지로 오른쪽 정강이뼈 바깥 방향 근육이 뜨거워지는 것을 느낄수 있습니다.

부츠때문에 쓸려서 그런것은 아닌것 같구요.. 

바인딩은 구피쪽도 연습해볼려구 15  15로 타고 있습니다. 

제가 보드 타는 방법이 잘 못 되서 그런 걸까요? 

턴을 할때 너무 바깥쪽으로 힘을 주어서 그런건가 하는 생각두 들기두 하구요..

독학으로 타다 보니깐... 어려움에 많네요..

올해 39살이 되다보니 몸 걱정도 해야될것 같아서 질문을 올려봅니다.

고수님들에 많은 조언 부탁할께요


이맥주

2013.01.03 09:11:53
*.70.249.16

평상시엔 그쪽이 전혀 이상없다가 2틀전 이상느낀 1인입니다

다른게 아니라 제경우는 


제대로 스트레칭 안한상태에서 굉장히 타이트하게 묶고 탔을때 + 정강이쪽까지 감싸주는 윙바인딩 하이백 끼고타면서

그런 상황이 생겼습니다.

지금 2일차지나면서 많이 가라앉긴했네요


제경우랑 많이틀려서 확답드리긴힘드나

스트레칭이 덜됀상태거나 부츠가 너무쪼여져서 근육을 옭아매서 + 뭔가의 마찰때문에 그런게아닌가싶습니다.


일단 쉬시면서 마사지해주시구요 병원에서 물리치료간단히 받으시며 상담해보시길

안전라이딩하세요!



보드다음농구

2013.01.03 10:06:30
*.33.184.43

전 부츠꽉매거나 발끝에지나치게힘줄때 그런현상이..

마늘쫑~

2013.01.03 13:19:51
*.94.41.89

제가 올해 부츠를 말라뮤트로 바꾸고 같은 증세를 앓고 있습니다...


3일 연속으로 타면 3일은 쉬어야 또 탈수 있는 정도 입니다...


부츠를 꽉매거나 아니면 타는 중간 부츠가 헐거워져서 발가락에 힘을 많이 주면 그런거 같습니다...


전 바인딩 각도를 좀 바꿔 볼려고 합니다.

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