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이상타.. 앞다리 발목 근육통이 주말보딩하니..

조회 수 881 추천 수 0 2013.01.09 10:47:36
조조맹덕 *.115.223.46

12월까지는 평일보딩도 했습니다. 11월 말에서 12월 초 2주간 주당 평균 3일정도


다녔고..


마지막 평일 보딩은 12월 31일로 땡했구요


근데그때도 괜찮았는데 


일요일 주말 보딩했는데 


앞다리 발목 근육통이 3일째.. ㅠㅠ 


뭐 운신을 못한다거나 뛰지 못하는 정도는 아니고..제가 운동을 많이 하다보니


몸의 약간의 통증에도 민감하게 체크하는 편인지라.. ㅎ 


아 이거 왜 이런거죠? 몸이 일주일에 한번씩하니 속도가 겁나서 순간 후경이 아닌가 생각이


드네요 평일 보딩할땐 허벅지만 터질거 같더니 ㅋ

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탁탁탁탁

2013.01.09 10:52:07
*.161.212.151

앞다리요?????
앞쪽 면다리 말씀이죠???
족발은 앞다리가 왕인데....

조조맹덕

2013.01.09 11:22:28
*.115.223.46

앞다리 살이 원래 카래 할때도 좋아요 ㅋ

자연사랑74

2013.01.09 10:59:19
*.111.3.79

뒷다리는 따로있는거죠??

조조맹덕

2013.01.09 11:25:54
*.115.223.46

예. 레귤러면 오른다리가 뒷다리죠.

clous

2013.01.09 11:08:27
*.64.75.85

반인반수? ㅡㅡ;;;

조조맹덕

2013.01.09 11:25:30
*.115.223.46

내 앞다리 내놔~ 전설 고향 아실라나. ㅋ

밀짚모자루피

2013.01.09 12:04:28
*.198.89.192

켄타형님이신가??

조조맹덕

2013.01.09 13:34:04
*.115.223.46

성은 켄타요 이름은 사우르스 입니다.

돼토

2013.01.09 12:07:42
*.148.118.201

전 오른쪽발목 옆.. 복숭아뼈있는쪽이 욱신대요 ㅠ,.ㅠ

조조맹덕

2013.01.09 13:36:13
*.115.223.46

그건...제가 작년에 그랬고 이번 증상도 어쩌면 그것일지 모르는데요.
1차 원인은 데크를 돌릴때 무릎이나 골반을 별로 안쓰고 다리로 돌릴때.. 많이 나고..
거기다 속도를 낼때.. 토 혹은 힐에서 뒤로 빠질때..도있구요.
2차적으론 부츠가 약간 헐렁할때도 발을 많이 쓰게 되어 그런 경우가 있더군요
뭐 결국 부츠 바꾸고 의식적으로 위 사항들 체크하면서 해결되었습니다.

돼토

2013.01.09 13:54:39
*.148.118.201

듣고보니 골반을 많이 쓰진 않는거같네요.. 이번에 가서 교정 좀 해봐야겠습니다!!
1차 원인에 대해 교정을 해보고 그래도 안되면 2차 원인에 대해 고려 해 봐야겠네요!!
좋은 정보 감사합니다. +_+
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