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모바일은 -> http://tvpot.daum.net/v/v482a1a1ePjFWNxhdPNWj9N
탄지는 2년차인데 횟수로는 25회가 되네요..
머 한두시간씩 타다가 이번 시즌은 그래도 좀 타고 있네요. 시즌권도 끊고 10회정도 출격한듯;;
문제점은 무엇인지 알겠는데..
누구한테 배우는 것도 아니다 보니.
일단 왼쪽무릎 후방십자인데를 다친 경험이 있었어 왼쪽 무릎 굽히면 잘 버티질 못해요..
그러다 보니 히로 스탈로 가게 되더라구요..
영상에 보면 오른 무릎은 어느 정도 굽혀 지는데 왼쪽은 굽혀도 버티질 못해서 쇼턴이 되어 버리죠..
1. 시선처리
2. 상체로테이션
3. 기울기에 인한 과도한 허리
4. 펑펑한 엉덩이..
뒷짐 지고 타기, 시선 확실이 하기, 로테이션 확실이 하기, 팔 모양 교정하기
제가 생각하는 건 이정도 되겠네요..
하지만 실천하기가 잘 안되네요..
구피로 전향 할까도 생각 했지만 어자피 상급으로 갈수록 후경에 힘이 많이 들어야 하니 ㅋㅋ
그냥 제가 아는 선에서 간략하게 몇자 적어볼께요
기분 나빠하지는 마세요..^^
1.시선 - 라이딩할때 시선은 내가 가는방향
2.상체로테이션 - 헝글 동영상에 보면 비기너와 너비스턴이라는 동영상이 있습니다.
상체로테이션을 왜 하는지를 이해를 좀더 하셔야 될것같아요.
3.4.상체 특히 허리는 땅에 돈떨어졌을때 줍는것처럼 숙이지는 마세요 허리를 숙이는 동시에 엉덩이가 저절로 빠집니다.
시선은 알고 있는데.. 무릎 굽혀야 하는것에 신경 쓰다보니 자꾸 잊게 되네요.
상체로테이션도 일반적인 롱 카빙시에는 잘 되나 지금 처럼 넘기면 속도랑 무릎을 신경 쓰다 자꾸 잊네요;;
물론 지금 영상은 마지막에 찍은거라 힘도 별로 없지만.. 알고 있지만 잘 안되는게 너무 많아요.
조언 하신 것처럼 문제점이 허다 한데.. 괜히 급해서 조급해 지는거 같아요.
동전 줍기 부터 고쳐 나가야 겠네요 ^^
네~ 노력해 볼게요 ^^
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