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힐턴자세에서 다운을줄때 가끔 다운을하는상태로 쭉앉아버리게되서 넘어지는데 너무 무리하게다운을줘서그런가요??계속 이런식으로넘어지네요..
네 무리한 다운때문입니다. 다른 부분도 다 중요합니다만, 힐턴에서는 특시 무리한 다운이 글쓰신분 처럼 주욱 미끌어져 엉덩방아 찧는 분들 많습니다.
대부분 토턴 하듯이 다운자세를 취하시는데, 힐턴에서 이렇게 자세를 취하면 오히려 엣지각도가 낮아져서 제대로된 에징이 안됩니다. 다시 말씀드리면 토턴하고 다르게 힐턴은 다운자세를 취할때 무릎을 굽히면 안됩니다. 무릎은 충격흡수를 위해 최소한만 굽혀준 상태를 유지하고, 골반관절만을 적극적으로 굽혀서 다운자세를 취하도록 연습해 보세요.
시선을 진행방향보다 더 위로 보시구요
엣지를 더 빨리 전환해서 압력분배를 해보세요