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오늘 아침에 일어나니 오른쪽골반이 무지막지하게 아프네요.
걸어다니기가 힘들정도로요.
좋은방법없을까요.
계속서있는일을 하다보니 정말 너무 힙듭니다.
유경험자분들의 도움부탁드려요.ㅜ.ㅜ
2013.01.30 20:25:43 *.197.75.53
병원가셔야죠... 정형외과나 통증의학과 가보세요
2013.01.30 20:18:21 *.216.98.96
엉덩이는 답이 없어요...저두 시즌 아웃한적이 있는데 의자에 앉지도 누워서도 옆으로 새우잠....정말 힘드시면 병원가보세요
2013.01.30 21:16:31 *.63.109.32
단순히 근육에 데미지만 입었다면 최소2주는 그냥 쉬세요 참고로 저도 예전에 비슷한 경험있는데 일주일도 안되서
또 타러 가서 넘어질것 같으면 저도 모르게 엉덩이 들고 등대고 넘어지게 됨니다 ㅋㅋ
2013.01.30 21:58:12 *.23.18.66
킥에서 엉덩이 랜딩 후...
단순 타박상 진단 받았는데도...
통증이 완전히 없어질 때까지...한달 걸리더군요...
전 서 있는 것보다...의자에 앉아 있는게 더 힘들었어요~
2013.01.30 22:33:05 *.192.121.125
답없죠;;;
병원에서도 MRI까지 찍어도 안나오더군요;;
그냥 쉬라더군요.
전 나중엔 허리까지 아프더라고요. 한쪽 환부에서 통증이 올라왔어요.
2013.01.30 22:59:46 *.153.240.85
척추전문병원이나..통증의학과 가셔서 진찰받아보세요
다리움직임에 이상없으시다 판명나시면 물리치료받고
하심댈거같은데
2013.01.31 00:24:50 *.7.45.251
한의원이좋음 침이 쵝오
2013.01.31 10:18:48 *.193.99.185
꾸준한 맛사지가 답일듯..
병원가셔야죠... 정형외과나 통증의학과 가보세요