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글 수 224,003

영상 하나에서 정말 많은것을 얻었네요....

조회 수 354 추천 수 0 2013.01.30 21:54:37
과체중보더 *.184.82.182


우연찮게 이곳에서 구한 이 동영상...

이걸로 저의 고질병인 토턴을 고쳤습니다...


힐턴은 하이백을 세우는것으로 해결을 보았는데...

그에 반비례하여 하이백을 세우는 만큼 토턴이 망가지더군요..


그러다가 우연히 이영상을 보고.. (그분은 밴딩턴을 문의하려했는데..)

그 이후 나오는 빨간바지님의 프레스 자세를 보고 후두부가 쾅!!!


다운을 이중으로 주자낫!!!

그리고 슬로프 나가서 시도.... 어? 되네? 싶더군요.. 헐.. -_-;;;


그리고 또하나 얻은 교훈..

턴은 길구나...

갑작스러운 다운보다 느긋한 다운으로 프레스를 확실하게 싣는게 중요하구나..


이런걸 느꼈어요...



삼일정도 연습한후 오늘 동영상 한번 찍어보았는데..

나름 만족한 턴이 나오고 있습니다..


토에데한 자신감이 생기니 하이백도 더 세울수 있었고.. 덕분에 힐턴도 더 나아졌고...

무었보다 익스트림 카빙이 이제는 맘먹으면 가능하다는...


대신 허벅지는... ㅠㅠ 안습입니다.. ㅠㅠ

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sunkistpremium

2013.01.30 21:48:28
*.127.50.197

엑박 입니다...

과체중보더

2013.01.30 21:57:37
*.184.82.182

크롬에서는 보일겁니다.
혹시나싶어서 동영상 주소 링크합니다. ㅎㅎㅎ
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ryutjiNZpRQ

드리프트턴

2013.01.30 21:51:13
*.88.161.40

저렇게 다운하면 힘들잖아요.

전 그냥 초급에서 설렁설렁 초보꽃보더 구경하면서 탈래요~~ *^^*

과체중보더

2013.01.30 22:01:18
*.184.82.182

저... 저도좀 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

바람켄타

2013.01.30 22:06:47
*.23.18.66

과도한 다운은...무릎에...무리가...
본인의 체형에 맞는 다운을 하세용~ 그래야 오래 탈 수 있어용~

라리라

2013.01.30 22:03:48
*.71.24.29

보고만 있어도 오른쪽 무릎이 시큰하네요 ㅋ

견과류

2013.01.30 22:59:45
*.101.132.197

며칠전 제가 질문했던 동영상이네요 ㅎㅎ 저도 이영상으로 이미지트레이닝 중인데... 숏턴인지.. 밴딩턴인지...어렵네요 ㅠㅠ

아빠롸뎌

2013.01.30 23:28:01
*.108.236.68

저는 ..오른발 전경 하기전엔 저렇게 구부리는게 안되더군요 ㅜㅜ . 전경으론 아직 구피 못탐.. 5도로 타구이썽요..

영상 쩌네요 .. 감사합니다. 한 10년 타면 저렇게 되려나 ..
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