[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,621

목에도 알배기내요 ㅠ.ㅠ

조회 수 539 추천 수 0 2013.02.02 18:54:48
초록나무 *.201.161.133

역엣지 너무 무서워요...

허벅지는 금방 풀리던데  이넘에 목은 3일째 고생이내요..

근데 목에 알배기는거 처음 알았어요..ㅋㅋ

역시 마일리지가 중요하네요..

안전보딩하세요..

이 게시물을
엮인글 :
목록

성깔보더

2013.02.02 19:05:41
*.36.132.202

안전보딩 하시지...;; 쾌차하세요...

근데... 목에도 알이 있군요^^ ㅋㅋㅋ

양상국턴

2013.02.02 19:14:57
*.55.145.107

간만에 보딩가서 준비운동없이 한쪽으로만 돌려 힘주고 있어서 그런거임...

저도 그래요. 어깨랑 팔 등근육도 뻐근한데, 다리는 안아픔.

날아랑

2013.02.02 19:07:49
*.22.134.131

한번만 잘못 넘어져도 목이 아프더라구요 ㅜ.ㅜ

초록나무

2013.02.02 19:08:09
*.201.161.133

턱근육 빼고는 다 아퍼요 ㅠㅠ
스트레칭 필수..
근데 하시는분 못봐서 창피해서 못하것어요..몰래 숨어서 ㅋㅋ

홍제동주민

2013.02.02 19:22:10
*.139.117.143

초록나무님 말씀대로 스트레칭이 필수같아요

낯선

2013.02.02 20:10:53
*.157.233.174

저도 역앳지 먹어서 정신없이 자빠지고 나니 목으로 넘어진듯...한 일주일 고생했네요 ㅎㅎ
쾌차하시길!!!

웰팍먼지낙엽

2013.02.02 20:29:27
*.186.5.139

그 심정 이해합니다...뒤통수 랜딩 1-2번 하고 나면...그날은 몰라도 다음날부터 목이 안돌아가죠...ㅠ

뒷목을 잡고 살살~ 조금씩 움직이면서 풀어보세요...^^

초록나무

2013.02.02 21:13:23
*.203.32.15

침대에서 일어날때가 가장힘들어요..
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [65] Rider 2017-03-14 43 321541
66421 인천 눈 내리네요... [15] 몸에좋은유산균 2013-02-03   300
66420 눈 와요! [15] 자드래곤 2013-02-03   257
66419 기대하그 왓지만.. 역시나.. 하이원은... [12] 르샤마지끄 2013-02-03   258
66418 정신없네요 [16] 우왕ㅋ굳 2013-02-03   276
66417 저 실수한듯... [6] 116kg곰보더 2013-02-03   340
66416 2차 멘붕... 나한테 왜이래? (누군가의 글을 따라함) [8] Jekyll 2013-02-03   224
66415 아이스 조심. [9] 앵벌이보드 2013-02-03   312
66414 묻고 답하기 게시판 세분화 되면 참 좋을 것 같아요. [2] 투친 2013-02-03   274
66413 오늘 저의 점심메뉴는 [29] 스틸라 2013-02-03   243
66412 그러면 안 되지만...-_- [1] ☜RABBIT☞ 2013-02-03   184
66411 카센터에 와있습니다... [22] 몸에좋은유산균 2013-02-03   342
66410 엉덩이 조심하세요 두번 조심하세요. [10] 116kg곰보더 2013-02-03   318
66409 베어스로 출동 !!! [7] 메잇카 2013-02-03   284
66408 보딩을 못하니 다다음주 출력을 위한 추친력을 위하여!! [7] 누텔라 2013-02-03   323
66407 오늘밤부터 눈!!과연 구라청을 믿어야 하나... [13] 아이쿠두야 2013-02-03   297
66406 버스에 어떤남자... [34] 병아리삐약♥ 2013-02-03   265
66405 사진 줄이기 놀이^^ file [10] 모둠치킨 2013-02-03   245
66404 발 작은 남자분, 발 큰 여자분... [50] 조르 2013-02-03 3 4905
66403 롯데리아에서밥먹고있는데 [16] 보노야옹 2013-02-03   357
66402 아침부터 깨달음... [26] aAgata 2013-02-03   215
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)