뒷낙엽도 충분히 연습하셨나요 ~

앞낙엽하구 뒷낙엽 그리고 상체로테이션을 이용한 턴 순서로 이루어져야 하지요 ~

보통 처음에 앞낙엽보다 상대적으로 뒷낙엽을 충분히 안익힌 상태에서 턴으로 넘어가면

토턴에서 겁먹고 후경이 많이 일어나더라구요 혹시 무의식적으로 후경이 되는건 아닌지 그러면 턴이 잘 안돌아가거든요..

급해서 그럽니다...천천히...보드에 몸을 맡긴다고 생각하고

시선 -> 상체 -> 하체순으로 천천히 해보세요~

낙엽으로 좀내려가다 토턴한번 하고 다시 낙엽 이번엔 힐턴 이런씩으로 번갈아가면서하세요~

(낙엽 -> 토턴 -> 낙엽 -> 힐턴 )

트사이드 팬듈럼하고 갈란데,, 강습영상 보시구요 충분히 연습한 다음에

비기너턴 연습해 보세요

힐턴은 시선을 어깨 너머로 보내면 로테이션이 되고 힐사이드팬듈럼은 연습량이 많아서 토에 비해 안정적이기에 비교적 쉬운데,,

토턴에서 자꾸 넘어지는 이유는

첫째 속도가 무서워서 뒷발쪽으로 하중이 가면서 많이 구부려지는 경우

둘째 그래서 로테이션을 한다고 하더라도 팔하고 시선만 가는 경우

셋째 로테이션이 어깨 허리까지 이루어지더라도 골반아래로는 전달되지 않는 경우

--- 무릎 허리 쭈욱 펴고 로테이션을 해주세요

넷째 토사이드 연습이 부족해서 토엣지로의 전환이 불안하고 엣지체인지와 기울기의 적절한 타이밍을 못 맞추는 경우

--- 토사이드팬듈럼과 갈란데의 연습을 충분히 한 다음에 ,,,

시선처리, 노즈각 맞춘다음 토턴에 들어가 봅니다.

후경조심하시고요.

첨엔 힐이 안되는데 토가 안되면...뒷발 꽉 누르고 있을 확률이 크네요.

뒷발이 스윙과 같은 이미지로 돌아나가 줘야 하는데 처음엔 쉽진 않죠 ㅎㅎ

로테이션과 동시에 데크가 돌아줘야 감속도 되고 턴이 되는데 뒷발이 지갈길 가니깐 몸은 돌았는데 데크는 직활강 하고 몸은 수구려지고 엣지는 더들어가고 결국 익스트림 카빙!

턴할때 양팔 펴시고 뒤어깨까지 확실하게 돌려주세요.

평지에서 양발 다 묶고 로테이션만 연습하면서 몸 중심을 축으로 뒷발과 앞발이 같이 도는 느낌 느껴보시는것도 좋구요.

토로 넘어갈때 엣지 전환을 늦추세요~

엣지로 턴할려고하심 넘어집니다~~~

문제는딱하나 겁먹으셔서 안되는거에요 토턴시 부추정광이받쳐주는곳에 몸을 가볍게실으세요~ 무릎이접히고 상체는 유지 중심은 자기가생각하는것보다 한참압에있으셔야하구요  이렇게되면 자연스럽게 엣지가박히면서 무섭기전에 멈추게되어있습니다겁이많으시다면 충분한연습후 에스자들어가셔야지 안그럼 부상당하세요~ 

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