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회원님들 안녕하십니까?
간단하게 문의 드립니다!
업다운 연습 시 어떻게들 연습하십니까? (특히 토 턴시)
특별한 연습법이나 참고할 만한 사항이 있으시면 하수를 위해 한수 부탁드리겠습니다.
2013.02.26 15:55:04 *.148.83.45
친구나 아는사람 가르쳐줄때 마음속으로 숫자를 세면서 프레스를 주라고 합니다
일단 롱턴부터 해서 감부터 익히라고
2013.02.26 16:17:31 *.184.130.178
실제 라이딩중에는 본인의 체중보다 더 많은 하중이 작용하기도 합니다
그래서
맨땅에서 그 정도의 하중이 작용할 수 있는 자세를 취해보는 것이 좋다고 생각합니다
어떤 사물에 기대는 자세로는
오히려 하중이 분산되어서 실제 라이딩에서의 하중은 느끼지 못하게 되지만 그나마 이 방법도 괜찮고
어떤 고정된 사물을 끌어당기면서 체중보다 더 많은 하중이 하체에 전해지도록 자세를 잡아보는 방법을 추천합니다
2013.02.26 16:20:09 *.119.216.201
계단 ㄱ 자 끝에 발대고 난간 적당히 잡으면서 무게중심 낮추는거 연습해보세요..ㅋ
2013.02.26 17:30:51 *.166.208.85
토엣지 넣고 슬립없는 사활강 도중에 앉았다 일어났다 해보세요.
슬롶을 가로지르는데다가 조금씩 업힐이 되는 방법이니 사람 없을때 해보세요.
잘되면 업과 동시에 점프 해보시구요.
평지나 경사 있는곳에서 토엣지만 넣고 업다운 해보는것도 좋지만 엣지가 변하는 느낌을 알수 없기 때문에 실제론 그다지 효과없을거에요.
2013.02.26 18:24:42 *.85.90.254
2013.02.26 20:05:06 *.226.164.90
벽에 50CM이상 떨어져 두팔을 지탱하고 기마자세로 발끝에다 힘을 주시고 업다운 연습하세요...
친구나 아는사람 가르쳐줄때 마음속으로 숫자를 세면서 프레스를 주라고 합니다
일단 롱턴부터 해서 감부터 익히라고