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어깨뼈 골절후 재활 운동 어떻게 시작 하나요?

조회 수 1831 추천 수 0 2013.03.03 18:15:06
요들이 *.108.236.201

상완골 근위부 골절로 4주간 보조기 착용 하고 있습니다.

 

의사가 4~6주가 되야 뼈가 붙는다고 했는데

 

수술은 안했고요

 

아직 움직이는데 통증이 있습니다. 어깨는 잘 들지 못하고요

 

계속 보조기를 차고 있어 근육이 굳어서 그런거라는데

 

시간이 해결해주는것인지요? 아니면 재활 운동에 도움이 될만한게 있는지

 

지금 시작하는게 좋은지 완전히 통증이 사라진후에 하는게 좋을지요

 

한쪽 팔을 못쓰니 일도 못하고 답답해 죽겠습니다.

 

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백만송이장미를

2013.03.03 19:13:56
*.184.130.178

검색해 보니 이런 정보가 있네요

http://www.hungryboarder.com/index.php?mid=Oneself&search_target=nick_name&search_keyword=%28%E1%B5%94%E1%B4%A5%E1%B5%94%29NE%C3%98L%C3%98GIC&document_srl=322470

요들이

2013.03.03 20:02:31
*.108.236.201

감사합니다 좋은 정보네요

aAgata

2013.03.03 21:54:49
*.195.173.67

본인 판단하에 재활운동 시작하지 마시구요..의사쌤과 상의 후 시작하세요..
현재는 충분한 휴식과 뼈에 좋다는거 잘 챙겨드시고 무리한 동작은 자제하심이. .
일단은 뼈가 제대로 붙고 나서 재활에 대해 생각해봐야 할듯 해요~~^^

붕어발통

2013.03.04 12:47:31
*.226.164.234

재활 운동 꾸준히 잘 하셔야  몸이 빨리 회복 할겁니다. 따뜻한 물속에서  몸을 풀어주는것두 도움에 됩니다.

 

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