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글 수 224,017

운동을 하다보니깐

조회 수 315 추천 수 0 2013.04.19 18:42:42
심시티 *.64.64.227

많이 먹어도 살안찌고 안먹어도 살안빠지고


운동에 대한 재미와 관심은 늘어가는군요


무게늘려가는 재미도 있고 자세도 신경쓰게되고..


이것 참... 좋은데요 ??

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루돌프사슴코

2013.04.19 18:45:09
*.36.136.118

자세중요한거같아요!
제친구는 잘못된자세로무게늘리다가 디스크와서 고생엄청하고..고등학교때꿈을접었어요ㅠㅠ

윤....군

2013.04.19 19:48:20
*.62.167.7

정말중요 해요 ᆢ처음 에는 무게에중심을두는데요(남자들간에 가우다시 라고나할까요)시간이흘러가면 자세조은사람이무게을더침니다 근육발달도잘되구요ᆞ자세교정에 두자하세요 ᆢ몸짱되시구요

목표는처제다

2013.04.19 20:12:07
*.29.138.227

벤치들때 허리 꽉붙이고하세요..
저처럼 됩니다 ㅎㅎㅎ

rushlee

2013.04.19 20:44:43
*.152.167.180

홧팅하십시요 ㅋㅋ 근력운동을 많이 하시면 좋습니다 ㅋ

대구_양일

2013.04.19 22:46:22
*.33.160.249

wph 권해드립니다 ㅋ

clous

2013.04.20 00:39:36
*.140.59.3

좋아지려다가 오히려 나빠질수도 있겠네요. ㅎ
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