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인바디 측정 결과!!

조회 수 337 추천 수 1 2013.07.31 23:02:35
간지주세요 *.222.227.42

오늘 친구따라 헬스장을 다녀왔습니다.

3개월 등록을 하고 인바디 측정을 하니....

키 178에 몸무게 68.5....

근육이 적고... 상대적으로 체지방이 높게 나왔습니다.

혈액도 부족하고....

한시간 운동하고 나니 어질어질 하네요ㅎㅎ

다이어트보다는 많이 먹고 운동을 마니 해서 근육을 키우라는 조언을 받았습니다ㅠㅠ

충격적이네요ㅠㅠ

IT쪽에 종사를 하니ㅠㅠ 먹고 너무 앉아 있어서 그런듯 ㅠㅠ

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마도로스K

2013.07.31 23:05:27
*.153.218.74

운동은 ...해야 합니다...
바다에서 번돈 투자실패하고....폐인생활좀 했더니 몸이 맛이 가더라는...

간지주세요

2013.07.31 23:07:31
*.222.227.42

정말 맞는것 같아요ㅠㅠ 저는 살이 안찌는 체질이라고 26살까지 안도하고 있었다가...
취업후 급격히 증가를 하더라구요ㅠㅠ
운동은 꾸준히 해줘야 하는것 같아요ㅠㅠ

EunJin

2013.07.31 23:58:38
*.183.35.39

서른 넘어서는 운동 안 하면 바로 티 나더라구요.. ㅋㅋ 해서 아주 열심히 한다능.

간지주세요

2013.08.01 07:16:29
*.241.147.16

저도 이제 서른을 앞두고 있어서 파워 운동을 ㅠㅠ

칠칠2

2013.08.01 01:06:50
*.223.32.87

체중으로는 날씬하신거 아닙니까?
근육량만 늘리면 될듯 부럽..

간지주세요

2013.08.01 07:17:04
*.241.147.16

그게 쉽지가 않더라구요....
혈액량이 부족하니깐 운동 조금 했다고 피가 안돌아서 어질어질ㄷㄷㄷ

별과물

2013.08.01 02:49:08
*.47.195.100

그정도면 딱 좋은데요. 인바디 믿지마세요 ㅎㅎ

간지주세요

2013.08.01 07:17:22
*.241.147.16

근데 은근히 믿을만 해요ㅋㅋㅋㅋ

파운딩머신

2013.08.01 08:16:23
*.216.126.47

인바디는 참고만~
거울로 하는 눈바디가 제일 정확 합니다~ ㅋㅋ
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