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글 수 223,602

요즘 1일 1식중입니다.

조회 수 224 추천 수 0 2013.08.13 11:50:33
제춘모텔 *.154.163.204

지난시즌 급격히 불어난 체중과 첫 보딩의 신남으로 


왼쪽 무릎 인대가 늘어났다는 판정을 받고



올 여름은 체중감량의 시기를 보내고 있습니다.


하루 한끼 먹는거 회사에서 점심으로 먹고 저녁엔 수영다니면서요..




점심메뉴 추천받습니다. 모두 맛점하세요..

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메잇카

2013.08.13 11:51:40
*.127.176.130

인대관리 잘 하셔야지요~ 겸사겸사 도가니탕으로 !

제춘모텔

2013.08.13 11:56:31
*.154.163.204

도가니탕 너무 비싸서 실패 ㅠㅠ

향긋한정수리

2013.08.13 11:51:42
*.131.159.95

저녁에 수영하며 몰래 물 드시는거 아녜요? 그럼 1일1식 무효입니다.

제춘모텔

2013.08.13 11:56:09
*.154.163.204

원래 다이어트할때 물은 많이 마시면 좋다고 하더라구요..

락스가 제 내장을 깨끗하게 만들어 주고 있습니다.

바쁜둘리

2013.08.13 11:54:21
*.90.120.230

점심메뉴..냉모밀 드심 안될까요?
제가 먹고싶은데 전 백반먹을것같아서... 대리만족...

제춘모텔

2013.08.13 11:55:21
*.154.163.204

냉모밀 당첨..

먹고와서 인증할게요 ㅋㅋ


저는 하루에 한끼 먹으니까 모밀집에서 파는 만두도 먹겠어요

바쁜둘리

2013.08.13 11:58:05
*.90.120.230

왜 만두까지 드세요......
이러시면 제가 너무 만족감이 크잖아요 ㅋㅋ,,,,
만두+모밀 오 땡큐 ㅋㅋ....

요이땅

2013.08.13 11:56:03
*.86.97.2

1일 1식 몸에 정말 안좋습니다.

단백질 위주로 드세요...

제춘모텔

2013.08.13 11:57:53
*.154.163.204

그런가요? 일단은 식사 자체는 단백질 위주로 하려고 하고 있습니다.

어려서부터 우리집은 가난했어서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공복감 자체에 별로 거부감이 없다보니 한달쯤 해볼까 하고 시작했는데


혹시 머리빠지면 그만두려구요 ㅋㅋ

호요보더

2013.08.13 12:10:13
*.63.108.39

저도 1일 1......술마셔요 ㅋㅋㅋ 하루정도는 참아야 하는데 1달에 25일정도 술 ㅋㅋㅋㅋ


담달부터 금주할꺼에영 ㅋ

제춘모텔

2013.08.13 12:12:16
*.154.163.204

ㅋㅋ 저도 술 많이 줄여서 이제는 1주일에 한번 마시는데요..

...집에서 혼자 마시는거 빼구요

메잇카

2013.08.13 12:41:57
*.127.176.130

담달부터 다이어트한다는 말보다 더 믿음이 안가는거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

보드가머예요

2013.08.13 12:10:27
*.7.21.180

닭가슴살 위드 카레소스

관광보더고씨*

2013.08.13 12:15:07
*.67.130.221

오 저는 1식은 아니지만 거의 그렇게만 먹으면서 저녁에 호수공원 뛰어요!ㅋ

제춘모텔

2013.08.13 12:17:40
*.154.163.204

ㅎㅎ 달리기 무리해서 하다가 무릎 나간적이 한번 있어서요

부담안주고 운동할만한거 찾다 자전거 아님 수영으로 결론났는데

이 더위에 물에서 놀면 좋겠다 싶어서 수영으로 선택했습니다

jOeK

2013.08.13 12:57:06
*.144.135.100

1일 1식.... 하고 싶어 하진 않지만, 일하다보면 그렇게 될 때가 많네요~ 그러다보니 오히려 살 찔때도 있고 빠질때도 있고~
몸이 더 안좋아지는 것 같아요 ㅠㅠ
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