남자지만 강력추천!

깔깔이 상 하의 셋트 추천 드려요!

남자가 벗어주는 옷  말곤 얼레 추운거죠 ^^

내복을 입으세요.

저는 느므느므느므 여름을 타는 남자인데요..

그래서 가끔은 스키장에서 상의 지퍼를 열어놓고 슬로프를 내려오기도..

겨울엔 얇은 옷 여러벌이 진리인 것 같습니다..

여러벌을 입어서 형성되는 공기층이 열전도율을 낮춰주어 열손실을 막아주니까요

정도는 상식이니  다른 방법을 제시해보자면 웨이트 트레이닝을 통한 골격근량 증가.

근육량이 많은 사람이 체온이 더 높다더군요.

머리에서도 열손실이 상당부분 발생하니 비니착용

결론

1. 얇은 옷 여러벌.

2. 근육량 증가

3. 열손실이 일어나는 부위를 최대한 방지(노출 부위 최소화, ex 비니 )

겨울에 난방이 제대로 안되는 직장인인데요.. 가만쓰다보니 냉방도 잘 안되는군요 ㅋㅋ

히트텍이 보온력이 탁월하진 않지만 얇게 겹쳐입을수 있어서 좋더군요. 히트텍폴라에 브이넥 겹쳐입구요

스타킹은 80데니어 이상 .. 니트소재 타이즈 신어요. 치마 입을땐 니트반바지 혹은 히트텍반바지요 ㅎㅎ

이렇게 입음 많이 두껍게 보이진 않아요. 그러고 겉옷입죠

경험상 발이랑 목이 따뜻하면 훨씬 더 따뜻하게 느껴지더라구요. 어그가 아니더라도 일반 부츠 신을때 수면양말 신구요

목토시 천연털있는거 강추해요 ~^^

참 코트 위에 예쁜숄 겹치면 이뻐보이고 진짜 몇배는 더 따뜻함~

히트텍 두개 + 얇은 골지면티+헐렁하고 두툼한 목티+오리털 빵빵한 허벅지~무릎길이 패딩

기모속바지+면양말+기모스타킹 or 기모레깅스+얇은양말하나더(혹한기에는 여기에 골덴바지추가)+운동화

남자지만

전 내복을 2개 입어요

발열 내의 + 보온메리야스 ㅋ

그리고 톨티 입고 기모후드 그리고 바지는 수면바지 ㅋ

그리고 보드복 입구요

추우면 알파인타다가 중간에 속도좀 줄이고 쓰리막 돌리고 ㅡ.ㅡ;; 잉

땀내요,,,ㅋ

가끔 맆트 타고 올가시는 분들 대화소리가 들려요 ,,, 알파인도 돌리네 ㅡ.ㅡ;;

네 알파인도 춥습니다,ㅋㅋㅋㅋ

부끄럽지만 저만의 비법을 공개합니다. 어렵게 안것을 쉽게 알려드리려니 배도 살살 아플라 그래요 ^,.^;;

우선 시즌전 핫팩을 많이 사둡니다. 잘고르시면 하나에 이백원정도 들이면 살수 있답니다. (8시간용)

그담에 셔틀을 타러가기전 무릅에 쫄쫄이를 입고 그위에 각각 하나씩 두개를 붙여놓습니다.

셔틀로 가는시간동안 무릅찜질효과가 있어서 무지 효과가 좋습니다.

스키장에 도착해서 옷을 갈아입을때 아까 착용한 두개의 핫팩을 무릅보호대 사이공간에 넣고,

정말 추운날에는 추가로 허리등뼈쪽 위에 또는 목덜미쪽 에  런닝 위에 다가 붙이면 조금 거짓말 보태서 찜질방에서 보드타는 것 같아요. ^,.^;;

안에 껴입어 봐야 땀만 나고 둔해요, 제가 말한 방법으로 해보시면 겨울이 즐겁습니다. 쿨럭쿨럭

저도 추위를 많이 타는편인데... 

내복을 입어요. 그리고 보드티와 깔깔이를 입고  그리고 위에 보드복을 입습니다. 땀나요.  

정말 추위를 많이 타시면 얇고 가벼운 패딩을 보드복 안에 입으시면 괜찮을거 같네요.  

그리고 목쪽으로 바람 들어가면 추우니까... 각별히 신경 써주시면 될거 같아요.   

저두 추위 정말 많이타서 맨날 패딩에 스타킹신고 위에 기모스타킹신고 모자 장갑 목도리 다 싸고 다니는데요...

올해 몸이 좀 안 좋아서 보약먹고 있는데 보약먹으니 몸이 더워지네요..

녹용드셔보세요~ 몸자체에서 열이나니 아무래도 겨울 나기가 좀더 수월해지 않을까 싶어요.

보드장에서야 내복입고 보드복입으면 정말 추울거 없지만

도시에선 뭘입어두 보드복처럼 뜨시지 않더라구요 ㅠ

녹용강추해요~

윗분 말씀처럼,. 한약 좀 드시고 핫팩 붙이세요(전 옥션에서 한박스 사놨어요)

저,.고딩때 장갑끼고,양말 신고 잤습니다. 안끼고 자다가,. 제 손발에 몸에 닿기라도 하면 , 시껍하기도 했고...

한약 많이 먹어서 수족 냉증은 많이 나아졌는데.. 위아래 뱃가 너무너무 차가워서,. 사무실에서도 핫팻 붙이고 있네요.

특히 여자는 몸 찬게 만병의 근원이더라고요.사계절 내내 뜨거운 물 드시고요~

위 안좋은 것도,. 허리 안좋은 것도,.뱃살도.. 다 아랫배 찬 거랑 관련이 무시 한한다 하더라고요.(한의원)

수족 냉증 있으세요?

전 5월까지 손시려서 얇은 장갑끼고 다닐 정도로 손발이 찼었는데

식단 바꾸고 운동 꾸준히 하고 그러면서 체질이 바뀌더라구요.

그래서인지 추위도 좀 덜타게 되구요.

글고 추운걸 워낙 싫어라 해서 겨울에 내복 필수로 입었어요.

내복에 레깅스 두어개 입고 다닐떄도 있었구요.

요즘 패딩 잘 나오잖아요.구스다운이나 덕다운.

장갑에 군밤장수 모자같은거도 쓰고 화장 안해도 되면 마스크도 꼭 쓰고.어그부츠 신고.

옷을 많이 껴입는다고 따뜻한건 아니거든요.

하나를 입어도 기능성이 있게..내복이라던지 패딩이라던지..

만약에 수족냉증이 심하시다면 체질개선을 해서 그 부분을 먼저 고치시는게 빠르구요.

일단 어.......뭐드라 이름이 기억이 안나네

폴라티?

목감싸주는거요 그런거 입으시거나

목도리를 계속 하고 계시거나....그렇게 해보세요

체질이라 답없어요.ㅜㅜ

괜히 멋내다가 감기 걸리시거나  웅크리고 다녀서 뼈 아프지 마시고;; ㅋ 
따뜻하게 입고 다니세요..

저는 겨울만 되면 사람들이 노숙자인줄 알고 쳐다봐요 ㅜㅜ;;  미친듯이 껴입어서..

살을 찌우세요!!