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다이어트 관련 쓸만한 팁 몇 가지

조회 수 254 추천 수 0 2013.09.03 13:35:40
인생은러프하게 *.244.167.212
6. 한 걸음 내딛을 때 인체의 근육 200개가 움직인다. 자주 걷는 게 건강에 좋은 이유다.

9. 물을 마시면 다이어트에 도움이 된다. 체내에 들어간 물은 지방함량을 떨어뜨린다.

17. 바나나 2개만으로 격렬한 운동 90분을 견딜 수 있는 에너지를 얻을 수 있다.

18. 잠을 설치면 정크 푸드가 당긴다. 또한 잠을 과하게 잘수록 더 자고 싶어진다.

일단 물이라도 많이 마셔야겠다


출처: [어메이징 뉴스핌] 건강에 관한 의외의 사실 20가지

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하쿠나마탓타

2013.09.03 13:37:36
*.138.236.254

17번은... 바나나 2개를 먹으면 90분간 아니 그이상 격렬한 운동을 해야 살이 빠진다는 거군요
바나나 안먹겠습니다

clous

2013.09.03 13:38:01
*.140.59.12

건강버스 출발~

RandyOrton

2013.09.03 13:43:06
*.104.250.14

안먹으면됩니다....

*맹군*

2013.09.03 13:52:34
*.33.160.237

안먹는건 쉬운데 작게 먹는건 너무 힘들어요 ㅜㅜ

비듬엔니미럴

2013.09.03 15:45:19
*.97.111.59

움직이니까 먹는거예여 안움직이면 안먹어요 ㅠㅠ

YapsBoy

2013.09.03 16:13:14
*.101.20.4

그냥 찔사람은 찌고 안찔사람은 안쪄요...

전 바나나만 먹어도 살쪄요

하이원노숙자

2013.09.03 16:57:19
*.199.252.40

in out 의 법칙

작게들어가고 많이소비되면 빠집니다

스키와보드사이

2013.09.04 03:02:52
*.178.200.57

그니까.... 어떻게 30년 동안 많이 들어가고 적게 소비되냐고요... - -;;;
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