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밤 11시에 라면이 땡기는데 먹어야 할까요?
이 부담감을 좀 줄이기 위한 방법 없을까요?
라면먹고 싶은 욕구를 줄이겠다고 족발을 먹는건 오바인것 같고
어떻게 해야 하나요?
밤에 과일 먹으면
독을 먹는 것과 같다고 하데요.
며칠전 내시경 결과 진료 받았는데
많이 않좋습니다.
결론만 말하겠습니다.
의사샘이
"짜탄매훈"을 조심하라고 합니다.
짠음식
탄음식(육류탄것, 누릉지등 식물성 제외)
매운음식( 매운것 보다는, 매운것은 짜다고 합니다 그래서 매운것)
훈제음식(훈제연어 훈제오리등)
가장 나쁜 것이 짠음식이란 결론입니다.
라면을 먹더라도
국믈을 다마셔서는 안됩니다. 특히 밤에.
예전엔 건더기는 남겨도 국물은 다셨다는 미련한 짓을 햇습니다. ㅠㅠ
헝그리 보더는 이글을 보는 순간 짠음식을 주의 해서 건강을 유지 합시당.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
밤에 먹으면 안되는 이유는
자는 동안 몸이 쉬지 못하게
계속 일을 시킵니다
새벽까지 무엇인가 한다면 모를까
먹고 자려고 하는 습관은 정말 안좋습니다
습관되면 무조건 먹고 자야 하거든요