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초보자 슬로프인데요;;




어떤때에는 10번도 더 타겠다 싶을 정도로 체력이 남구요.


어떤 날에는 슬로프 중간에서 안 쉬면 안될정도로 너무너무 힘들어요;;;






이게 슬로프의 눈상태에 따라서 이렇게 차이가 만들어질 수 있나요??



엮인글 :

(구)빨간개부리-_-

2013.09.27 13:33:35
*.223.213.218

눈보다는 그날 라이더의 컨디션이겠죠


근데 컨디션은 둘째치고 같은 슬로프를 타더라도

본인이 편한 페이스에서 벗어나믄 금방 지치더라구요.

되던것도 안되고, 한번 꼬이면 계속 꼬여서 타기싫고 힘들고


그런날은 그냥 일찍접고 쉬는게 최곱니다~

마늘쫑~

2013.09.27 13:35:35
*.163.224.49

전 잠 많이 못잔날 술먹은 다음날 그렇던데요..

날쭈

2013.09.27 13:37:51
*.130.111.35

컨디션 아닐까요..

 

전 제가 생각한 스킬이 시전 안되면 지치는데..

rrryyy3

2013.09.27 13:38:38
*.46.187.236

어휴.. 집에 가서 쉴까 싶어도 차타고 오는데 2시간 걸리는데;; 그거 아까워서 못 돌아가요 ㅠㅠ

21

2013.09.27 14:00:13
*.104.72.22

컨디션 안좋을땐 쉬는게 좋지만

돈과 시간이 아까워서 안탈수도 없는 상황이면

휴식시간을 조금 늘리시는게 좋아요

부상이 생길수도 있어요

저도 그랬어요

호요보더

2013.09.27 14:10:09
*.63.108.39

몸이나 슬로프상태도 중요하죠 


 그리고 라이딩할때(트릭/파크도) 처음엔 좀 몸을 풀어주듯 감을 찾고 몸에 적응시켜야죠(눈에) 


먼 적응? 라이딩할줄아는디...초본가??  이런 생각으로 첨부터 들이대면 근육에 무리감니다


처음엔 몸풀고(준비운동) 라이딩할때도 주말보더라면 한30분은 부드럽게(트릭도) 감을 찾아주면서


하셔야죠  뭐 맨날타는 로컬이라면 한두번 타면 어제의 감이 나오지만 주말보더라면 감잡는 시간이 좀 걸리죠 



그리고 슬로프 컨디션! 


보통 오전이든 야간이든 땡하고(정설된) 라이딩 시작하면 부드럽고 힘도 덜들죠(빙판에서도 힘은 안듬..)


그러나  매 타임시작하고 3시간이후 처음 보드타게 되면  몸이 적응을 봐로봐로 못하죠  잔모글이나 


빙판 지날때 쓸때 없는 힘이 들어가고 뭐 초반이야 힘이 있으니깐 힘으로 버티면서 타겠지만  


시간이지날수록 힘들죠    


 기본적으로 자신의 몸 컨디션도 중요하듯  슬로프 컨디션도 매우 중요합니다  


제가 볼땐  거의 슬로프 컨디션때문에 적응 못하시는거 같네요  


 

항상 타임중간에 들어가서 타실땐 여유있게 몸풀듯이 슬로프가 어떤 상태인지 충분히 파악하고 


라이딩하세요  첨부터 무턱대고 질러버리면 금새 힘들어짐니다   보딩이 별거 아닌거 같아도 


전신의 모든 근육을 다써야 하는 운동이죠  라이딩중엔 엄청난 떨림을 근육으로 버텨주어야 하는데


힘이 들어가있으면...피로는 배로 누적되구요 




답:컨디션(몸이나/슬로프) 않좋을땐 그냥 펀라이딩 하듯 부드럽게 타세요 


몸풀리면 주로 타시는 슬로프에서 자신만의 코스(모글이나 빙판이 적은곳)만들고 타세요 


흔이 트릭커들중에  항상 같은 곳에서 뛰고 시도하는 분들있죠?  다 개개인 마다 한 슬로프맵이 


머리속에 있습니다(대체로..) 여기선 빽원  또 여기선 널파  자신이 좀더 높은 하이나 안정된 스핀을 


걸수있는 그런 슬로프 구석구석에 자신만에  코스가 있죠(그날 그날 바뀌는 경우도 있구요)



참고로 전 빙판을 좋아해요 ㅋㅋㅋㅋ힘이 덜들거든요  구냥 질러버림 ㅋㅋㅋ

Stimulus.

2013.09.27 14:27:56
*.7.194.192

전 전날 술 먹은 양에따라 그렇더라구요...

성이1004

2013.09.27 14:28:50
*.160.89.44

해가바뀔수록늙기때문에체력이제일우선일듯합니당ㅋㅋㅋㅋ

Lucas0_0

2013.09.27 23:06:19
*.100.163.176

한턴 한턴 업다운을 정성스럽게 해주면 한번만 타도 허벅지가 터질것 같지만... 업다운 무리 않고 편하게 타고 내려오면 전혀 힘안들어요...

 

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