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지난 겨울 보드타다가 크게 넘어진적은 없지만 좀 무리하게 탄 이후로,
양쪽 무릎이 좀 시렵고, 차갑고, 열이 나는 느낌이어서
한달정도 쉬니까 한쪽은 괜찬아졋는데, 다른 한쪽이 계속 약간의 통증 및 시려운 느낌이 계속 나더라구요...
그래서 한두달 물리치료 받아도 나아질 기색이 없어서 다른병원에서 MRI 찍으니까
인대손상 및 연골연화라고 하더니, 수술까지 필요하진 않다고 하네요.
그래서 약 꾸준히 먹고, 체외충격파 6회치료 햇습니다.
지금은 예전보단 좋아진 상태고요. 걷는거에 크게 지장은 없습니다만...
걷다보면 얼얼한 느낌 및 차가운 느낌(?)이 나고, 구두신고 걸으면 그 느낌이 더 강하고요...ㅜㅜ
약간의 운동을 하면 붓고요...쉬면 다시 괜찬아지고.;;
의사선생님은 3~4주 지켜보고 그 후에 DNA주사 맞고 좀더 경과지켜보고, 안되면 그 때 관절내시경 하자는데....
미치겟네요......ㅜㅜ
이러다 보드 못타게 되는건지.;;ㅜㅜ
저도 이런 증상으로 작년에 MRI 까지 찍었습니다.
무릎 양쪽 찍으니까 MRI 비용을 따로 받더군요 ㅡㅡ; 검사 비용만 100만원...
무릎쪽은 무릎주변의 근육이 약해서 다치는 경우가 많다고 합니다.
저는 올 봄 5월 부터 재활 운동 하체 허벅지 위주로 운동을 꾸준히 하였구요
운동 강도는 약하게 해서 부터 지금은 하중을 제법 실고 합니다 (스쿼트)
음식 섭취도 관절에 좋다는건 다 구해다 먹었어요..
5개월 정도 지났는데.. 100%는 아니고, 80~90 %정도 좋아 진거 같아요~
운동도 꾸준히 하시고 (절대 무리 금지) , 음식 섭취 잘하셔서 몸관리 잘하세요..
운동하심 금방 낫습니다^^ㅎ
저도 재활중...^^
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
제가 아는 지인이 비슷한 증상이였는데 결국은 수술을 하시던데요..
그분은 테니스를 좋아하셔서 주로 테니스를 하셨는데 하고나면 비슷한 증상으로 힘들어 하시더라고요
항상 찜질을 하시고 또 테니스 치면 아파하시고...
무리 안하시는게 건강에 좋을 것 같다는 생각이 드네요