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닭가슴살 요리 추천좀해주십시오~
후추, 0솔트시즈닝 등 여러가지 해먹어보고 ㅠ 질려서 이제 다른거 찾아볼련느데 도저히 살도
안찌고 맛있는 닭가슴살 요리가 안보이네요!
혹시 있으시면 조리법좀 ㅎㅎ
2013.10.03 06:41:22 *.137.203.126
식용유대신 올리브유나 물 소량넣고 채소랑 볶으세요. 선수 아니시니까 무염식은 안하실거고 굴소스랑 볶으면 맛있어요
모바일이라 이미지가 안올라가서 다른 사이트에 올려다가 링크해드립니다. 얼마전에 해먹은 견본.
http://m.dcinside.com/view.php?id=food&page=&no=272811
2013.10.03 12:38:54 *.19.181.110
헛 맛있어보이네요!
2013.10.03 15:01:58 *.146.220.176
2013.10.03 07:13:00 *.46.187.236
닭가슴살을 기름에 볶거나 소스 섞어서 볶을거면 그냥 소금 덜 넣고 밍밍하게 해서 평상시대로 드세요.
제 생각엔 기름이나 소스로 볶을거면 그냥 평상식 양만 좀 줄여서 먹는게 차라리 낫지 싶어요
2013.10.03 12:39:21 *.19.181.110
ㅎㅎ 감사합니다~ 그렇게 지금 1달 정두 먹었는데 질려서 그러네요 ㅠ
2013.10.03 09:13:37 *.70.49.28
6789월까지지해서 25kg 다욧했음
닭 가슴 이런거 안먹었네요 아침점심 본인 일정 할동량계산했네여 밖으로 외근나갈일있으면 평상시 먹고 삼실있으면 약간 밥양을 줄였네요
그외 인스턴트 치맥 ㅠㅛㅜ탄산. 이온 등등 안먹었구요 물만 마셨음
저녁 먹으면 나면 나가서 공원에 조깅및 스트레칭 1-2시간후 샤워후. 종합비타민 먹구 잠
현재도 몸무게 유지중 ㅋ
2013.10.03 12:39:53 *.19.181.110
허헛;; 대단하십니다;; 저는 적당한 ㅠㅠ 그냥 5~7kg정두만 뺄려구욯ㅎ
2013.10.03 09:14:21 *.111.13.33
2013.10.03 12:40:12 *.19.181.110
알겠습니다 ㅎㅎ 운동은 자주하는편이라 ㅎㅎ
2013.10.03 11:00:16 *.63.59.79
저는 허닭에서 주문했어요;; ㄷㄷㄷ
2013.10.03 11:18:26 *.39.193.82
2013.10.03 12:41:02 *.19.181.110
해외라 ㅠㅠ 아 부러워용
2013.10.03 13:44:01 *.215.168.123
훈제가 갑입니다.
2013.10.03 15:46:50 *.1.154.217
살을 뺸 장본인으로 말씀드리면 아무리 닭가슴살이 맛있는다한들 몇일지속되면 아무런 맛이 없어집니다... 그냥 꾸역꾸역..
식용유대신 올리브유나 물 소량넣고 채소랑 볶으세요. 선수 아니시니까 무염식은 안하실거고 굴소스랑 볶으면 맛있어요
모바일이라 이미지가 안올라가서 다른 사이트에 올려다가 링크해드립니다. 얼마전에 해먹은 견본.
http://m.dcinside.com/view.php?id=food&page=&no=272811