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제가 감기 한번 걸리면 지독하게 고생을 하는 타입 입니다.
초기증상이 나타나면 약먹고 하는데도 대부분 진행되더라고요..
지금도 머리가 띵하고 어지럽고 아침부터 그러더니
슬슬 정신이 온전하지않네요
따땃한 물 마시고 있고요
비타민 c 알약 하나 먹었구요
레몬티 한잔 마셨습니다.
감기약을 구하긴 했는데
코감기, 목감기 용이라더군요
일단 저녁에 먹을라고 놔두긴 했습니다.
그외에 초기에 잡는 법 이 있다면 좀 알려주세요
외출후 손발.... 특히, 손은 물로만으로도 깨끗히 꼭 씻으시기 바랍니다!! ^^
식사 전에는 반듯히 하시고요!!! 그정도만 하셔도 웬만한 수인성바이러스는 다 없어집니다!!
하지만, 가글은 조금 삼가하시기 바랍니다. 차라리 양치리하세요!! ^^;
가글은 다 좋은게 아니랍니다!!! 우리가 오해하는 부분인데요~
'99%세균박멸의 진실'이라는 다큐를 봐도 알수잇는데요~~~~~~
이는 좋은 세균도 함께 박멸합니다!!!
특히나, 입냄새다 뭐다해서 가글 자주 사용하시면 오히려 역효과 납니다....
입에는 좋은 세균들도 있어야 되거던요~ 세균을 다 없애면 오히려 구취가 더 난다는 사실 !!!
참고하세요 ^^
자 정리해들릴게요!!!
우선 저도 감기한번 걸리면 지독하게 잘 않났습니다... 몸살을 4주넘게도 앓아 봤습니다 ㅜㅜ;;
예전에 않그랬는데, 군대가서 감기걸렸는데 4주동안 똑같은 알약만 주더라고요 ;;;
특히나, 저는 몸살감기 걸리면, 오한/발열/몸살로 거의 사경을 해맵니다 ㅎㅎ
쉽게 낮는방법는 병원가는게 좋습니다!!!
병원가서 그냥 내과가서 외래진료 받으면 항생제주사놔주고 약주고 끝인데요!~~
더 쉽게 낮고 싶은면, 수액주사를 맞는게 좋습니다!!
해열/소염/진통/항생제가 섞어서 맞는데요!!!
이거 정말로 직빵입니다!!!
왠만한 분들은 한번 맞고 나시면 하루정도만에 차도가 보입니다!!!
전 매년 수액을 맞아서 이젠 한번에 3대씩은 맞아야 효과가 있습니다 ㅜㅜ;;;
결론!!!
주사 맞으면 정말로 쉽게 낮습니다...
하지만, 단점이있습니다. 내성이 생겨서 자꾸 많이써야하구요!!
무엇보다 노후에 많이 골골해합니다 ㅡㅡ;;
그래서, 제일좋은 방법은
가능하면 스스로의 면역력을 키우시는게 좋고요!!!
너무힘드시면 그냥 병원가서 주사 맞으세요!!
그게 답입니다 ^^
사실 저도 저번주에 급성바이러스성후두염 + 몸살감기증세로 3일동인 입원치료 받고 나왔습니다 ㅜㅜ;;
이놈의 저질체력 ㅜㅜ;
감기는 약이 없어요.
감기예방은
몸의 온도를 일정하게 유지하는 것이 쵝오 입니다.
약간 춥게 지내서 몸이 적응 되는 것이 좋아요.
집안에서 덥게 지내고, 밖에서 춥다면 감기균(바이러스)이 좋아하는
몸의 일교차를 크게 만드는 것이지요.
감기의 신호가 온다면
운동으로 몸을 덥혀서 (사우나 뜨거운음식섭취는 일교차만 크게함)
감기균의 활동을 막는 것입니다. 이미 균이 몸을 지배하였다면 일주일 앓아야 함니다.
감기에 안걸릴려면
몸의 온도를 일정하게 유지하는 것이 좋습니다.
약간 춥게 몸을 적응시키는 것이 좋습니다.
운동으로 몸을 뜨겁게 해주는 것이 좋습니다.
비웃으실지 모르겠지만...
영양가 있는 걸로 잔뜩 잘 먹고 집에 와서 푹 자고 쉬면 금방 낫던데요.
저는 '잘 먹고' 가 중요한 것 같아요.
먹으면 일단 영양학적으로도 부족한 것들이 채워져 좋은 것도 있고,
먹는 기쁨에 포만감, 행복감, 스트레스 해소 등등 더해지고요.. 좋아하는 사람과 같이 먹으면 그 자체가 휴식이 되는 것 같아요.
여담이지만 [인간의 조건]에서 김준현이 자긴 감기몸살 걸리면 삼겹살을 먹는다고 하던데요..
크크, 꼭 그 말을 들어서는 아니지만, 저도 감기 몸살 걸렸을 때 제 돈 주고 부페 가서 실컷 잘 먹고 하루 잘 잤더니
금방 낫더라고요...^^
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
저같은 경우는 감기증상이 보인다하면..
쌍화탕하나에 갈근탕(?), 감기약 등 약국에서 사서..
집에가서 따뜻한 물로 샤워한다음.. 약을 먹고..
방 따따시하게 해놓고.. 푹 잡니다~
대부분 다음날.. 몸이 가벼워지더군요 ^^