[묻고답하기 이용안내]

묻고답하기

글 수 258,065

너비스턴 제대로하면 정말 허벅지 안아프나요?

조회 수 389 추천 수 0 2013.11.09 05:31:06
곰돌v *.248.189.2

지난시즌에 너비스턴 연습까지한 곰돌v입니다.

 

정말 너비스턴 제대로하면 허벅지 안아픕니까?

 

저는 급사로 가면 갈수록 다운줄때 허벅지에 많은 자극가던데요..

 

초보슬롭이야 자극도 안오지만 상급으로가면 갈수록 허벅지가 터질듯한데..

 

제가 잘못타고 있는건가요.. 저는 스쿼트와 비슷해서 맞다고 생각하고 있었거든요.

이 게시물을
엮인글 :
목록

무주팬더

2013.11.09 05:38:34
*.186.76.60

전 어디서든지 계속 타면 허벅지 아프던데..

곰돌v

2013.11.09 05:46:02
*.248.189.2

급사로 가면 갈수록 허벅지 아프는 타이밍 빨리오더군요.

kwlee

2013.11.09 05:42:28
*.226.214.205

허벅지에 자극이 오신다면 보지는 않았지만, 너비스턴을 잘 연습하시는 거에요. 너비스턴은 상체로테이션에 더해 업다운이 들어가는 턴이잖아요. 저는 비시즌에 특별한 운동을 안해서 매시즌 시작할 때 하체랑 특이 부위 근육들 알베서 고생해여ㅎㅎ

곰돌v

2013.11.09 05:46:32
*.248.189.2

상체로테가 잘안되서 힘드네요 ㅋㅋ 왜이리 상체 뻣뻣한지..

샤오사랑

2013.11.09 08:11:52
*.7.45.36

허벅지가.터질거 같다면 제대로 타고 있는거라고 하던데요 ㄷㄷㄷ
전 그냥 설렁설렁 낙엽종자 ㅋ

곰돌v

2013.11.09 08:15:36
*.126.135.242

추천
0
비추천
-1

샤오형 그짓말쟁이..

부자가될꺼야

2013.11.09 09:44:58
*.214.196.33

초보슬롭에서는 설렁설렁 타시는거고


급사에서는 전력을 다하는거고


이게 아니라면


초보슬롭에서는 속도및 원심력이 작다보니 허벅지 하중이 덜하고


급사에서는 원심력및 속도가 크다보니 허벅지에 하중이 많이 걸리고요

Dm.킨지

2013.11.09 11:08:11
*.98.215.64

뭘타도 허벅지는 아프다능  ㅠㅠ

-HWAN

2013.11.09 11:38:04
*.16.105.201

뒷다리 허벅지가 아프다면 약간의 뒷발차기가... 제가 글커든요... 급사에서.


한번 확인해보세요 ㅎㅎ 언제나 완벽한게 좋으니 ㅎㅎ

루엣D.s

2013.11.09 13:33:13
*.62.163.69

근육을 쓰는데 안아프다는건..
그냥 계속타서 적응되서그렇다면모를까
뭘하든 전투보딩후엔 다리 후덜후덜합니다.

미자오빠

2013.11.09 13:46:56
*.37.206.123

허벅지가 안아프면 보드입니까!!!! 보드에 허벅지는 생병인데!!

여행의시작

2013.11.09 21:01:35
*.155.99.53

스쿼트 하시는거라고 보시면 되시죠~~

 

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [9] Rider 2017-03-14 167017
83845 데크길이와 데크 w값에 대한 궁금증. [2] 노스마요 2013-11-09 368
» 너비스턴 제대로하면 정말 허벅지 안아프나요? [12] 곰돌v 2013-11-09 389
83843 살로몬 아이비부츠 질문 [2] 사륜안 2013-11-09 340
83842 비대칭 하이백 왜 안쪽으로 보고 있을까요 [2] 트리커 2013-11-09 388
83841 롬 390 보스 12/13 토 스트랩? [1] 네버스탑2 2013-11-09 375
83840 비대칭 하이백 왜 생긴걸까요 [1] 트리커 2013-11-09 361
83839 붓아웃 괜찮을 지 봐주세요 ^^ (사진있어요) 다시올림 file [13] 무서운라이딩 2013-11-09 459
83838 커스텀x 말라뮤트 그럼 바인딩은??? [7] 루피는달리고 2013-11-09 434
83837 13/14 스미스 IOX 고글 [11] 『바람이고픈』 2013-11-09 588
83836 스모킨 슈퍼팍 데크요? [2] 검은눈사람 2013-11-08 405
83835 턴 할때 말린다(?) 라는 느낌이 어떤 느낌인가요? [27] 꼬마모루 2013-11-08 335
83834 데크구입관련 학동 샵투어 다녀오신분 계신가요? 쪽지!!! [1] 잇뽀 2013-11-08 312
83833 이너부츠세탁하려는데~ [2] Genesis 2013-11-08 424
83832 바인딩중스트랩 말고 그옆에 구멍 송송 사이즈조절하는부분(앞부분)명칭 [4] 더네임 2013-11-08 389
83831 테크나인 팀프로 바인딩 써보신분? [2] garcia1 2013-11-08 393
83830 빨래판을 용어로 모라고 하나요 [10] 트리커 2013-11-08 363
83829 헬멧성형(옆짱구 숟가락신공) 질문 [5] 날아라강시 2013-11-08 5336
83828 바인딩각도 얼마로하세요? [37] 앵그리보더77 2013-11-08 396
83827 중저가 바인딩 추천부탁드립니다. [4] 꼬수니꼬꼬 2013-11-08 359
83826 초등학생 장비 파는곳 [7] 곽진호 2013-11-08 424
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)