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안녕하세요~
초보 인데요.. 질문이 있어 글남깁니다.
보드를 타고 내려오면 발바닥이 많이 아픕니다.
발 가운데, 파여있는 부분이 마구 아픈데요...
그래서 한번 내려오고, 쉬다 안아프면 다시 가고.. 이렇게 하고 있습니다.
왜 그런지 혹시 알려주실분 안계신가요??
제 경험담을 토대로 답변드립니다
첫번째부터 읽고 행하셨는데 해결이 안되면
다음 스텝으로 넘어가세요
첫번째. 발에 힘을 너무 주셔서 그럴수있습니다
토던할때 발가락보다는 하체를 써보세요
두번째. 부츠 안에서 발이 놀거나 혹은 너무 꽉조이셔서
그렇습니다 적당히 매주심이 좋습니다
세번째. 부츠가 본인에게 안맞을수있습니다. 발은 개인 신체따라달라서 발등 발볼에 맞는 부츠를 찾으세요
네번째. 본인 발바닥이 문제입니다. 인솔을 맞추심을 권합니다. 제개인적 경험에 의하면 전 왼발 아치가 무너져서 오른발보다 왼발에 힘전달이 잘 안되거든요.
인솔 커스텀제작으로 통증 많이 완화할 수있었어요
첫번째부터 읽고 행하셨는데 해결이 안되면
다음 스텝으로 넘어가세요
첫번째. 발에 힘을 너무 주셔서 그럴수있습니다
토던할때 발가락보다는 하체를 써보세요
두번째. 부츠 안에서 발이 놀거나 혹은 너무 꽉조이셔서
그렇습니다 적당히 매주심이 좋습니다
세번째. 부츠가 본인에게 안맞을수있습니다. 발은 개인 신체따라달라서 발등 발볼에 맞는 부츠를 찾으세요
네번째. 본인 발바닥이 문제입니다. 인솔을 맞추심을 권합니다. 제개인적 경험에 의하면 전 왼발 아치가 무너져서 오른발보다 왼발에 힘전달이 잘 안되거든요.
인솔 커스텀제작으로 통증 많이 완화할 수있었어요
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
저도 발바닥 아픕니다..ㅠㅠ 부츠안에서 발이 좀 놀거든요.
그래서 토우 엣지들어갈때 뒤꿈치가 뜬상태에서 최대한 라인 잡으려고
힘을 빳빳하게 주다보니 아픕니다..
뒤꿈치가 딱 맞게끔 조절잘해주세요