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토욜에 시즌 개시 했는데
이상하게 허벅지보다 종아리가 아프네요...
원래 종아리가 아픈게 정상인가요?
여친님 코치 한다고 토엣지 잡고 한참 있어서 그런건가, 시즌 개시라 그런건가, 아님 보드 타는 자세가 잘못돼서 그런건가 모르겠어요.
고수님들 자문 부탁 드립니다!
2013.11.25 10:35:38 *.98.220.67
전 겨울만 되면 허리가.........
종아리는 시즌 초반에는 누구나 조금씩 땡기거나 할텐데요 ㅎ
평소에 운동을 격하게 해오신분 아닌 이상, 민간인은 다 그러하다고 보셔야........
2013.11.25 10:58:59 *.133.147.236
앞꿈치를 밀면서 까치발로 토사이드엣징을 하거나
앞꿈치를 당기면서 힐사이드엣징을 하시나 봅니다
발목에 힘을 빼고
토사이드에서는 정강이로 부츠텅을 누르듯이
힐사이드에서는 종아리로 하이백에 기대듯이 엣징을 하시면
종아리가 고마워할 거예요 ㅋ
2013.11.25 10:59:52 *.247.149.126
근육이 익숙해지기 전까지는 좀 땡기는 곳이 있어야죠.
(운동을 꾸준히 하는 분이 아닌이상...)
2,3번 이상 갔는데도 계속 땡기시면 자세가 이상하거나, 장비가 잘못 결합되어 있거나, 아니면 장비가 헐거워졌다거나 하는
문제가 있겠죠.
2013.11.25 11:19:28 *.65.84.116
저는 소프트한 부츠쓰다가 하드한걸로 바꾸니까 종아리 엄청 아프던데요..ㅋㅋ
2013.11.25 11:50:44 *.208.104.59
친절한 답변 감사드립니다.
매일 하체 운동도 꾸준히 하고, 다음주에 가서 백만송이장미님께서 알려주신대로 연습을 해 봐야 겠군요.
2013.11.25 13:12:44 *.63.109.21
종아리만 아프면 다행이죠 ㅋㅋㅋ 첫라딩하면 전 온몸이...
2013.11.26 00:20:39 *.62.172.65
전 겨울만 되면 허리가.........
종아리는 시즌 초반에는 누구나 조금씩 땡기거나 할텐데요 ㅎ
평소에 운동을 격하게 해오신분 아닌 이상, 민간인은 다 그러하다고 보셔야........