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가장 확실한 다이어트법

조회 수 168 추천 수 0 2013.11.26 13:23:32
소리조각 *.90.74.125


적게먹고 운동하면 됩니다.


사실 다이어트 방법 몰라서 안하시는분 있습니까....


안해서 안하는거죠...






오늘 아침에 몸무게 앞자리가 바뀌었습니다. 와이프랑 다이어트 시작한지 2개월째인데 한 5kg 빠졌네요. 와이프도 그정도 빠졌고...


몸무게 앞자리를 한번 더 바꿔야하지만, 그래도 뿌듯하네요... 올겨울이 지나면 같이 수영복 쇼핑하러 가야겠네요 ㅎㅎ

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궁한보더

2013.11.26 13:25:54
*.209.17.11

다이어트법은 다들 아시는거 같지만 엄청난의지와 노력이 필요해서 성공하긴 힘든거같네요~~ㅜㅜ
찌기는 정말쉽지만...ㅜㅜ

maTin03

2013.11.26 13:26:04
*.150.236.19

운동으로 복싱도 좋아요. 먹는거 조절 하면서 한달에 14kg 뺀적 있음요.

수술보더

2013.11.26 13:26:56
*.158.1.107

살빠지는데 가장 효과적인 방법은 역시 맘고생 아니겠나요.?

쉽지않는 마음고생.

더치베어

2013.11.26 13:30:24
*.111.214.44

정말.. 단순한건데 그게 참 안되죠.. ㅠ

어서오소서

2013.11.26 14:23:39
*.235.95.132

맘고생 다이어트

핏빛카리스마

2013.11.26 15:13:31
*.160.48.204

시련의아픔..

핏빛카리스마

2013.11.26 15:13:44
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시련의아픔..
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