[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 223,588

가장 확실한 다이어트법

조회 수 193 추천 수 0 2013.11.26 13:23:32
소리조각 *.90.74.125


적게먹고 운동하면 됩니다.


사실 다이어트 방법 몰라서 안하시는분 있습니까....


안해서 안하는거죠...






오늘 아침에 몸무게 앞자리가 바뀌었습니다. 와이프랑 다이어트 시작한지 2개월째인데 한 5kg 빠졌네요. 와이프도 그정도 빠졌고...


몸무게 앞자리를 한번 더 바꿔야하지만, 그래도 뿌듯하네요... 올겨울이 지나면 같이 수영복 쇼핑하러 가야겠네요 ㅎㅎ

이 게시물을
엮인글 :
목록

궁한보더

2013.11.26 13:25:54
*.209.17.11

다이어트법은 다들 아시는거 같지만 엄청난의지와 노력이 필요해서 성공하긴 힘든거같네요~~ㅜㅜ
찌기는 정말쉽지만...ㅜㅜ

maTin03

2013.11.26 13:26:04
*.150.236.19

운동으로 복싱도 좋아요. 먹는거 조절 하면서 한달에 14kg 뺀적 있음요.

수술보더

2013.11.26 13:26:56
*.158.1.107

살빠지는데 가장 효과적인 방법은 역시 맘고생 아니겠나요.?

쉽지않는 마음고생.

더치베어

2013.11.26 13:30:24
*.111.214.44

정말.. 단순한건데 그게 참 안되죠.. ㅠ

어서오소서

2013.11.26 14:23:39
*.235.95.132

맘고생 다이어트

핏빛카리스마

2013.11.26 15:13:31
*.160.48.204

시련의아픔..

핏빛카리스마

2013.11.26 15:13:44
*.160.48.204

시련의아픔..
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [61] Rider 2017-03-14 43 218928
» 가장 확실한 다이어트법 [7] 소리조각 2013-11-26   193
82147 여친 장비는요.... [1] maTin03 2013-11-26   272
82146 오늘 자게 이슈는 여자친구 보드장비를 사주느냐 마느냐군요 file [8] 얄야리 2013-11-26 1 202
82145 둘이 사랑한대?그럼 냅둬!왜 남들이 ㅈㄹ들이야? [10] ♨본대장♨ 2013-11-26   201
82144 손목 보호대가 왔네요 ㅎㅎ file [8] 세르게이♡ 2013-11-26   301
82143 투자에요! [12] 더치베어 2013-11-26   190
82142 여자친구 장비? [10] 소년왕 2013-11-26 2 205
82141 그러고 보니 저도 시즌권 사주고 결혼성공했었었었네요 [12] 탁탁탁탁 2013-11-26 1 164
82140 오늘밤 충분한 눈이 와주길.... [2] 그램린 2013-11-26   235
82139 탑승.탑승 탑승!!! [4] 깅자ging.za 2013-11-26   261
82138 여자친구 장비 시즌권 혹은 비용문제. [1] Framework 2013-11-26   166
82137 장비없는 여친과 보드즐기기.ㅎㅎ [2] 댕댕브라더스 2013-11-26   291
82136 제 나름대로 진짜 낙엽밖에 못하는사람과 거짓말하는사람 구별하기 [26] 얄야리 2013-11-26   294
82135 용평셔틀-프리라이더 뚜벅뚜벅 2013-11-26   285
82134 결국 인대파열.... [17] 크앙 2013-11-26   254
82133 기분좋게 택배 받았는데 짜증도 받았네요. [5] 날으는멸취 2013-11-26   153
82132 이성친구에게 선물로 장비?시즌권? 외 고가의선물? [8] 사슴보더 2013-11-26   188
82131 창밖을 보십시요 [12] 파붕이 2013-11-26   241
82130 자게 왜이래요 [6] 세르게이♡ 2013-11-26   290
82129 헝글 페이지 오류... [1] 야옹야옹보더 2013-11-26   210
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)