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적게먹고 운동하면 됩니다.
사실 다이어트 방법 몰라서 안하시는분 있습니까....
안해서 안하는거죠...
오늘 아침에 몸무게 앞자리가 바뀌었습니다. 와이프랑 다이어트 시작한지 2개월째인데 한 5kg 빠졌네요. 와이프도 그정도 빠졌고...
몸무게 앞자리를 한번 더 바꿔야하지만, 그래도 뿌듯하네요... 올겨울이 지나면 같이 수영복 쇼핑하러 가야겠네요 ㅎㅎ
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찌기는 정말쉽지만...ㅜㅜ