[헝그리보더닷컴 이용안내]
백쓰리연습하면 허리통증생기나요?

백번정도 안쉬고 계속한거 같은데 허리통증이 심합니다

앞쩍해서 갈비뼈에도 실금간거같아서

아주 누워있다가 인날려고하면 곤욕입니다

허리에계속파스붙이고있고

집에서는 아픈척도 못하고ㅜ

보드타고 아파서 인상쓰면 와이프가 도끼눈을뜨고 째려봅니다
엮인글 :

TPT

2013.12.18 22:00:00
*.85.182.148

남의 일 같지가 않네요....;;;;

몸 관리 잘하세요~

별님달님

2013.12.18 22:24:11
*.169.175.83

감사합니다 포옹한번해주세욥ㅋ

그램린

2013.12.18 22:03:25
*.212.148.239

보딩전 충분한 스트래칭이 필수더라구여

보딩후에 스트래칭도 중요하구요

별님달님

2013.12.18 22:25:31
*.169.175.83

옛날에는 스트래칭 꼭했는데 요즘 가볍게 타면서 몸푼다고생각하고 안하게되더라구요

BnN

2013.12.18 22:18:08
*.97.111.38

토닥토닥

별님달님

2013.12.18 22:26:35
*.169.175.83

ㅋㅋㅋ감사합니다

우리견우

2013.12.18 22:22:17
*.111.8.251

잔 지금 감기 몸살기운이 약간있는데 와이프가 알면
금요일에 스키장 못가게 할까봐 내색도 못하는중이네요 ㅠ
언능 회복해야할텐데 ㅠ
님도 언능 회복하세요~아프면 서러운데 ㅠ

별님달님

2013.12.18 22:28:15
*.169.175.83

아이고 언넝나으세요~ 감기걸리면 무조건 보드타서 걸렸다고 그래요ㅋㅋㅋ

건군

2013.12.18 23:31:20
*.86.6.62

갈비 타박상도 정형외과 가셔서 물리 치료 받으시면 좀더 빠른 회복이 됩니다~

秋風落葉™

2013.12.19 09:14:00
*.62.173.138

평지와 사선에서 연습을 먼저 많이하시길....
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [65] Rider 2017-03-14 43 322005
85801 금요일에 수안보가는데 걱정이네요 [7] Mr.P 2013-12-29   302
85800 보드동호회 신생하실분 없나요 중용 2013-12-29   251
85799 방금.웰팍 셔틀예약 옆에 화장실 [4] GARTIE 2013-12-29   288
85798 보드에 욕심을 버리니 더 재밌네요! [2] 럼블포인트 2013-12-29 1 259
85797 O2에 올해 마지막 보딩하러 갑니다. [3] ☆ 헤는 밤.. 2013-12-29 1 267
85796 대박.ㅋㅋ 촌놈 학동왔는데.. [20] -DC- 2013-12-29   254
85795 도와주세요ㅠㅜ [4] 틴틴탱탱 2013-12-29   255
85794 일베하시는 분들 [2] 쉼표 2013-12-29 3 281
85793 땡보딩 곤돌라 ㅠ [3] 더치베어 2013-12-29   257
85792 이제 퇴근합니다!! [1] CoolPeace 2013-12-29   257
85791 중도가 나쁜건가요 [11] 중용 2013-12-29   293
85790 보드복.... [5] 사케 2013-12-29   272
85789 오랜만에 영화 클래식 다시 봤네요 ㅎ [3] 밤노래 2013-12-29   369
85788 안전거리 확보좀ㅜㅜ [15] 루져K 2013-12-29   255
85787 비발디에서 크리스마스 이브날 곤돌라에 저랑 둘이타셨던........ [8] 희히히 2013-12-29 1 270
85786 다들 발사이즈 측정하면 길이,발볼 어떻게 나오세요 ?.. [9] 무이원 2013-12-29 1 2329
85785 히든싱어 김광석편 재밌네요 [2] 아무개다 2013-12-29   252
85784 곤도라 에서 [9] 유스알바 2013-12-29   245
85783 아침에 셔틀타야하는데 잠들기 무섭네요 [5] 나비날아라 2013-12-29   300
85782 슬롭에 서있는사람 치면 과실80% [6] 소고기범벅 2013-12-29   274