[묻고답하기 이용안내]

레귤러 이고 덕스탠스로 15, -6 도 쓰고 있습니다.

 

업다운때문에 허벅지가 아픈거는 알겠는데

 

오른쪽 무릎 안쪽이 땡긴다고 해야할 까요???  무릎 뒷쪽 굵은 힘줄 같은 부위있지 않습니까?

 

거기가 무지 땡기는 것처럼 아프네요 ㅡ,.ㅡ;;;;

 

왼쪽 다리는 약간 젤 안쪽 허벅지...가 아프고요

 

보통 다리에 어느 부위가 아픈게 맞나요

 

각도 나  스탠스 넓이 때문에도 통증이 날수 있나요???

 

보통 한번 타면 안쉬고 5시간은 풀로 라이딩 합니다.

엮인글 :

루엣D.s

2013.12.23 18:40:50
*.108.60.194

안쉬고 5시간... 안쉴경우 한시간이면 후덜덜한 저로서는 안아픈게 더 이상한거로 보입니다.

 

협소한 근육이나

관절이 딱히 아픈게아니라면 큰 걱정은 안하셔도 될듯해요.

더치베어

2013.12.23 18:51:44
*.62.175.22

헛 저도 정확히 그 부위가 땡기는데 무엇때문인지 모르겠습니다!

부자가될꺼야

2013.12.23 19:04:17
*.214.196.28

오른쪽 무릅의 경우는 등산하면서 많이 다치는 부위인데


보통 오르막길을 자신의 능력이상으로 빨리 올라가면 아픈곳입니다


보드쪽으로는 원인을 잘 모르겠습니다


등산하다가 그쪽부위를 다치면.... 한동안 계단오르면 고통스럽고 길면 한달이상 갑니다


근데 이정도가 아니라면 1-2주안에 나을듯 합니다


빨리 낫고 싶으시면.... 약국가서 테이핑용 테이프를 달라고 해서


무릅을 딱 피고 그 힘줄부위쪽을 위아래 5센티씩 여유를 둬서 붙이시면 2-3일 안에 나을꺼라고 보여집니다


저는 나았습니다...


왼쪽다리는 잘 모르겠습니다



1004s

2013.12.23 19:30:25
*.47.84.196

무리하거나 허벅지근육이 튼실하지
못할때 무리한 보딩은..
연골에 무리가 올 수 있지요.
증상만으로 어디가 아프다고 진단내리는건
의사분들도 못하실거에요.
많이 아프시면 병원방문하셔서
진단 받아보세요.ㅎㅎ

헐레벌떡

2013.12.23 20:18:41
*.224.60.193

저두   빡보딩을   즐기지만   일단  현상태에서는............

갑자기   보딩을중지하시지마시고   꾸준히  몸을  프신다는개념으로   뭉친근육을  풀어보세요.........

엥간하면   며칠만에   플리는데   만에하나   그래도   안풀리고  적응이불편하면  병원에헌번가보심이/////

화이트닝

2013.12.23 21:00:02
*.211.31.228

아픈건 판단하기 매우 어려워요.

 

약한 근육은 최대한 안쓰고 강한 근육을 자동적으로 사용하다보면 오히려 강한근육이 아픈경우도 있고하기에.

 

일단 5시간 보딩하면 원래 여기저기 쑤시고 아픈게 정상이라 판단하고

 

혹여 특정부위가 이상하면 스탠스 넓이, 각도, 자세, 생활습관등 여러가지 원인때문 이니 본인이 결국 파악하셔야 할듯 합니다.

올시즌카빙정벅

2013.12.23 23:13:56
*.152.10.57

보드는 버티는 근육을 잴 많이쓰는 운동인데

허벅지 안쪽이 아프시다 ;;;

월래 하체 운동을 잘 안 하셨나요??

허벅지 안쪽 근육은 자전거 타시는 분들이 잘 발달된 근육인데

 

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [9] Rider 2017-03-14 96843
90320 데님 물빠짐 해걸방법없나요? [7] 하이클래스1호 2013-12-23 454
» 보통 다리의 이부위...여기가 아픈게 맞나요?? [7] 보드는asus 2013-12-23 646
90318 장비 판매하려는 견적 좀 갈쳐주세요. [1] 장지 2013-12-23 372
90317 바인딩을 바꿔보려고 하는데 [4] 뚜벅뚜벅 2013-12-23 351
90316 휘팍 음악 안트나요? [6] 비로깅 2013-12-23 348
90315 파텍(파워텍터) 사이즈 질문~ [4] 방지웅 2013-12-23 549
90314 캐피타 나스~ [3] 오쪼라구 2013-12-23 508
90313 부츠 발목이 남아요 ㅠㅠ [6] 상우상우상 2013-12-23 381
90312 휘팍 환타지 슬롶 경사도? [3] 자드래곤 2013-12-23 525
90311 안녕하세요 데크를사려고하는데..아는게없는1인입니다. [7] 매남입니다. 2013-12-23 355
90310 1213 살로몬 오피셜 질문이요.. [4] 찌도찌도 2013-12-23 621
90309 BATALEON 바탈레온 FEELBETTER 질문이요 천우운풍 2013-12-23 557
90308 라이딩 [11] 보더마스터욤 2013-12-23 397
90307 부츠 벌어진 밑창요 [3] 문봉봉 2013-12-23 501
90306 무주스키장 질문요~~ [8] 달리바 2013-12-23 365
90305 리프트 내리다가 허리 삐끗했어요 한의원 vs 정형외과 [12] 강제비로거 2013-12-23 1468
90304 xlt 가 왜 디렉트윈이죠? [3] 보더동동 2013-12-23 534
90303 소니 방수카메라(TX30)으로 보드영상 촬영 질문 드립니다. [9] 포이보스_10... 2013-12-23 844
90302 힙핏에 바라클라바+스냅백 별론가요?? [2] 트릭은어려워;; 2013-12-23 584
90301 하이원 락카 양도 질문 [2] ksj6757 2013-12-23 370