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반갑습니다 .

 

토턴에서 힐턴으로 전환 과정에서부터 엉덩이가 빠진다는 이야기를 들었습니다 

 

다운을 주면 진행하는 방향으로 엉덩이가 빠지고 상체는 반대 방향으로 엉거주춤한 자세가 ㅡ,ㅡ

 

10시즌 째이고 3시즌째 주구장창 롱카빙 연습중인데 부끄럽네요 ㅜㅜ  

 

구피 -6 15 세팅으로 재팬스타일로 롱턴 라이딩이 95프로 정도로 타고 있습니다 

 

완만한 경사는 궤적도 이쁘게 나오고 슬라이딩이 일어나지 않게끔 하고 타고 있습니다만

 

중급경사 정도 이상이 되면  습관이 남아서 그런지 j턴 힐턴연습시 신경쓰면

 

테일쪽이 털털 털리면서 호를 그리지 못하고 슬라이딩 궤적이 남고

 

엣지체인지 직후 슬립과 사활강중 슬립이 자주 일어납니다

 

왼쪽 발목에 무리가 많이 가서 인지 타는 도중 통증도 많이 일어나구요  

 

후경 쪽에 프레스를 제대로 주지 못하고 골반을 제대로 비틀지 못하는 듯  한데

 

자세에 도움이 되도록 -3 21 정도로 각을 조절 해야 할까요?

 

자세를 교정 할수 있도록 많은 가르침 부탁 드립니다

 

 

 

 

엮인글 :

샤오사랑

2013.12.24 07:05:04
*.209.138.16

레귤러기준

오른쪽 무릎을 더 많이 구부리는 후경축 베이직턴을 연습해보심이...

저도 연습중입니다 ㅠㅠ

트릭하고픈

2013.12.25 01:11:39
*.247.144.146

아 후경축 베이직턴 하이원가면 꼭 해보겠습니다~~

닭덕후

2013.12.24 07:57:30
*.224.87.144

저도 같은 고민중입니다.. 토에서 힐로가는 과장에서 엣지체인징시 궁디가 빠짐으로 인해서 원활한 로테이션이 이뤄지지 못하고 그로인해 경사가 있을수록 힐이 탈탈털리네요..

개인적인 상상으로는 토턴에서 업과동시에 로테이션을 통해 엣지체인징을 들어가는게 해결책이 될지도 모르겠다..라고 생각하고 몸은 안따라주는데 저도 고수분들의 답변이 궁금합니다..

트릭하고픈

2013.12.25 01:12:58
*.247.144.146

그렇죠 점점 단계적으로 갈수록 힐턴이 힘들어지네요

열심히 해서 자세를 바로 잡아보아요..

내꿈은 조각가

2013.12.24 08:43:56
*.223.24.46

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반딩각은 잘모르겟구요. 급하게 첸징하려고해서
그런게아닌지요? 시선은 진행방향보시고
지긋이 보드를 밟아보시구요. 오른허벅지를
왼허벅지에 붙이도록해보시고, 오른팔로 엣지를
잡으세요. 젤중요한건 시선입니다

내꿈은 조각가

2013.12.24 08:44:28
*.223.24.46

아 그라고 무릎은 최대한펴세요

트릭하고픈

2013.12.25 01:13:41
*.247.144.146

아 감사합니다 명심하겠습니다..

백만송이장미

2013.12.24 09:28:54
*.206.115.78

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// 다운을 주면 진행하는 방향으로 엉덩이가 빠지고 상체는 반대 방향으로 엉거주춤한 자세가 ㅡ,ㅡ //

 

1. 테일이 슬라이드하지 않기위해서는 테일쪽 엣지각이 더 커야 유리합니다

2. 또한 테일쪽 발에 충분히 체중이 실려야합니다

 

카빙 힐턴에서는 노즈쪽 무릎이 더 구부려지고 테일쪽 무릎이 덜 구부려지면 테일쪽 엣지각이 더 크게됩니다

그렇게 되면 필연적으로 엉덩이는 노즈쪽 발에 더 가까이 가있게 되고

테일쪽 발에 체중을 실으려니 상체는 테일쪽으로 기울게 됩니다

트릭하고픈

2013.12.25 01:27:31
*.247.144.146

그동안 백만송이님이 올린 많은 글에서 도움을 많이 얻고 생각도 많이 하면서 보고 있습니다

저의 문제점을 아주 정확하게 이해하기 쉽게 자세히 설명 해주셔서

너무나도 감사합니다..  영상을 올리지 않았는데도 어떻게 귀신같이 아셨는지 .. 대단하십니다

조금만 질문을 더 드리자면 저의 문제점은 글을 읽고 곰곰히 생각해보니 명확하게 이제 알게 되었습니다 

문제는 알게 되었는데 해결을 하기가 아직 많이 부족합니다 교정하기 위한 해법좀 풀이 해주시면 안될까요

토턴에서 힐턴으로 엣지 체인지 하는 시점부터 가르침을 내려주시면 정말 고맙겠습니다.

 

백만송이장미

2013.12.25 02:33:51
*.206.115.78

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카빙턴에서의 슬맆..

1. 엣징이 부족해서 노즈 테일 모두 슬맆하는 경우도 있겠고

2. 테일쪽에 충분히 체중이 실리지 못해서 노즈쪽에서의 그립력만으로 버티기에는 무리여서인 경우도 있겠고

3. 특히 엣지체인지 직후에.. 로테이션 등으로 인한 테일쪽 엣징 부족으로 인해서 슬라이딩턴에서처럼 슬라이딩되는 경우도 있을 겁니다

 

카빙 힐턴에서 엣지체인지 직후에 테일이 돌아나가는 슬라이딩이 일어난다면

슬라이딩턴에서처럼 엣지체인지보다 로테이션이 선행하고 있다는 반증입니다

토턴 마무리시에 어깨를 닫고 힐턴에 들어가면 아마도 해결 될 거구요

 

그 후에는..

테일쪽 무릎을 노즈쪽 무릎쪽으로 틀어서 테일쪽 엣징을 확보하는 거 같습니다

추가적으로 노즈쪽 앞꿈치를 눌러주는 방법도 있을 거 같고

셋팅에서는 테일쪽 바인딩을 조금 포워드린 해주는 방법도 있겠고

저도 아직 숙제로 남아있는 부분이라서 .. ㅎㅎ

트릭하고픈

2013.12.26 02:27:20
*.247.144.146

너무 이해가 잘 되게 적어주셔서 너무 감사합니다 

퀵메모로 저장해서 여러본 보는 것만으로도 실력이 한단계 상승한 것만 같네요.

바쁘실텐데 조금만 더 질문 드려도 될까요 ㅜㅜ

 

토에서 힐로 전환시 체인지 직후에 로테이션으로 인한 엣징부족현상으로 슬립이 일어난다고 하셨고

저의 자세가 순간 떠오르더군요 엣지체인지 직후 프레스없는 영혼없는 다운과  타이밍이 안맞는 로테이션으로 

테일쪽에 슬립이 일어나는구나 학고 머리를 탁쳤습니다

 

글을 보고 교정 방법을 곰곰히 생각해보니 슬립이 일어나지 않게 하기 위해서 토턴이 끝날때쯤

(슬로프를 거슬러올라가는 시점)에 

어깨를 닫고 엣지 체인지를 하게 되면 펜스쪽으로 진행하지만 슬로프 아래쪽으로 엉덩이가 향하게 됩니다 

로테이션을 주지 않으면 그대로 주저 앉거나 펜스에 부딪힐듯 한데

 

엣지 체인지 이후 다운프레스를 주지않고 로테이션을 주지 않아도 테일과 노즈쪽 엣징만으로 원심력으로 인하여

자연스레 반원이 나오는건가요?  엣징이 다운프레스를 준것이 엣징인가요?

갑자기 머리가 뒤죽박죽이 되어버리네요. 아 다운프레스는 언제 줘야 하며

상하체로테이션은 언제쯤 들어가야 하는지 ㅜㅜ

 

나름 숏턴과 완면한 경사에선 기울기와 로테이션만으로도 원활한 카빙이 된다고 자부 하고 있었는데 완전

 

기본없는 정체모를 턴을 하고 있었군요

 

문제점은 명확하게 알았고 이만큼 답변을 해주셨는데 제가 아직 미숙하네요 ㅜㅜ

백만송이님이 하시는 힐턴과정과 다운 로테이션 타이밍을 설명해주시면 안될까요?

백만송이장미

2013.12.26 23:33:55
*.206.115.78

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1. 토턴 마무리 힐턴 시작에서 로테이션이 들어가면 힐턴 시작에서 슬라이딩이 되어버리므로

저는 토턴 마무리에서 어깨를 닫고 힐턴에 들어가며

이후에도 어깨를 많이 열지 않고 시선 확보할 정도만 열어줍니다

다음 토턴을 위해서 힐턴 마무리시에는 업과 동시에 어깨를 열어주고요

2. // 어깨를 닫고 엣지 체인지를 하게 되면 펜스쪽으로 진행하지만 슬로프 아래쪽으로 엉덩이가 향하게 됩니다 

로테이션을 주지 않으면 그대로 주저 앉거나 펜스에 부딪힐듯 한데 //

토턴 마무리시에 속력이 충분히 남아있으면 로테이션 없이 엣징과 기울기만으로

다시 힐턴 라인을 그리게 됩니다

속력이 빠르면 엣징과 기울기를 많이 주어도 되지만

속력이 느리면 엣징과 기울기를 많이 주면 넘어지게 되구요

3. 프레스는..

엣지를 세움으로 인해서 보드가 곡선을 그리게 되고

그로인한 원심이 생기게 되는데

기존에 작용하고 있던 중력에 추가적으로 원심력이 작용하면서 두 힘의 합력으로 비스듬하게 작용하는 힘을 말합니다

원심력은 속력의 제곱에 비례하고 턴반경에 반비례합니다

속력이 빠르면 기울기를 많이 줄 수 있고

또 다른 측면으로는 기울기를 많이 주면 턴 반경이 짧아지면서 프레스에 따른 밸런스를 유지할  수 있게됩니다

다운으로 프레스가 생기는 것이 아니라

속력이 증가함에 따라서 엣징과 기울기를 줌으로써

원심력이 증가하여 프레스가 증가하는 것입니다

엣지체인지 후에 점점 속력이 빨라지면서 엣징과 기울기에 의해서 프레스가 증가하는데

그 프레스를 조금씩 흡수해주기 위해서 다운을 하는 것입니다

또한 프레스가 증가하면 압력이 증가하면서 속력의 감소도 뒤따르게 되는데

턴 후반에서 속력이 감소하면서 프레스가 감소할 때

보드를 밀어내는 업을 통해서 프레스를 보충해주는 것입니다

트릭하고픈

2013.12.27 01:33:11
*.247.144.146

아 완전 감사합니다 그동안 애먹었었던 부분들이 잘 이해가 되고 수정 할수도 있을듯 합니다 

엣징 기울기 속력 로테이션 이 모든 부분에서 제가 문제가 있었군요

완급코스에서 타던 그대로의 습관을 유지한체 상급코스를 죽어라 타고 있었네요

인터넷으로 아주 많은 글들을 읽었었는데 이제서야 머리가 조금 돌아 갈 듯 합니다 ㅎㅎ

이번시즌 연차 겁나게 써서 평일 보딩 자주 가야겠습니다 

연습 열심히 해서 영상 한번 올려보도록 하겠습니다

아 막히는 부분 있으면 질문좀 드려도 될까요? ㅋㅋ

다시한번 감사드리고 ... 안전보딩 하시고 새해에는 대박 나세요~~ 

 

 

 

별과물

2013.12.24 09:45:52
*.54.137.243

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털리는건 이유가 많지만 일단 시선 중요하구요. 


프레스준다고 그냥 주저앉아 버리니까 엉덩이가 빠지는건데 천천히 상체로테이션후 다운해보세요.


그리고 엣지체인지 시점도 좀 일찍 가져가보세요.

트릭하고픈

2013.12.25 01:29:57
*.247.144.146

시선과 상체로테이션 이후 다운 엣지체인지 시점도 빠르게 ~~

항상 생각하면서 타겠습니다

답변 감사 드립니다  

달리아

2013.12.25 10:31:12
*.7.18.17

저도 잘타는편이 아니지만.. 경험한 내용으로 말씀드리자면
중급이상경사에서 힐턴시 털리는 문제는 턴시작과 동시에 시선처리하여 양발 균등한 프레스로 자연스러운 상체 및 골반 로테이션을 유도하는것이 기본기라고 생각됩니다.

전경축 후경축턴, 유동적인 프레스조절, 미세한 무릎 고관절 기울기 조절은 기본기가 숙달된 후에 연습하는것이 맞다고 봅니다. 기본기가 안되면 결국 처음부터 다시 연습하며 자세 교정해야 하는 사태가.. ㅠㅠ

트릭하고픈

2013.12.26 02:35:32
*.247.144.146

답변 감사드립니다 항상 j턴으로 연습하고 있는데도 이러네요

숏턴과 슬라이딩턴은 급사에서도 어느정도 되는듯 한데 카빙에 입문하면서 

년수에 비해 기본기가 너무 부족한듯 합니다 펜스에 몇번 박혀서 공포심도 아직 남아 있는거 같구요

도움주신글 항상생각하며 j턴으로 이번 시즌 보내겠습니다.

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