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엣지 체인징 시점에서 다운 한다는건 알겠는데
다른 식으로 좀 풀어서 설명 할려면 어떻게 해야할까요 ㅎㅎ
2013.12.26 17:11:09 *.20.64.249
모글을 넘을때 무릅이 접어지는 영상을 보든지 상상하시면서 무릅이 접히는시점이 엣지체인지 시점이라고 생각하시면 쉽게 이해가 가시...........실까...요..?
2013.12.26 17:12:45 *.139.9.98
상체의 포지션(높이)은 그대로 둔 채
하체를 밀어서 가압하고
하체를 당겨서 감압.
2013.12.26 17:14:03 *.76.178.205
바닦에 누워 벽에 발을 대고 있다가 머리윗쪽에 있는 리모콘을 집으려고 다리를 쫙 펴고 올라갈때.....
2013.12.26 17:18:46 *.47.239.97
아까랑 제목이 바뀐거죠?
다운언웨이티드면 상체는 다운인데 프레스 풀어서 감압하는거....
아까 제목은 다운 프레스를 말로 쉽게 설명하는걸 물어보신거 같은데....
2013.12.28 18:49:58 *.39.252.151
아뇨 제목 수정은 없었습니다 ^^;
2013.12.26 17:31:50 *.70.52.162
2013.12.26 17:49:42 *.101.57.13
이건 말로하는것 보단 하실줄 아시는 분이 좀 과장된 몸짓으로 천천히 시범을 한번 보여주시는게 더 효과적일것 같아요...
그리고 다운을 하면서 도는 타이밍 이나 밀어주는 타이밍을 본인만의 박자에 맞춰서 천천히 한턴 한턴 완성을 하시는게...
2013.12.26 18:03:38 *.101.23.189
방향 전환 시 하체로 밀어주며 턴이 들어 간 상태에서는 전체적으로 체중이 빠져 지형 대응에 편한 상태가 됩니다. 즉 하체 힘으로 턴을 하고 체중 이동을 줄여 주는 턴을 말하죠...
2013.12.26 18:03:54 *.221.172.194
레그프레스
2013.12.26 18:31:06 *.70.49.243
2013.12.26 20:27:00 *.99.229.252
앉으면서 체중이 빠지는 순간만 느끼면 됩니다.
모글을 넘을때 무릅이 접어지는 영상을 보든지 상상하시면서 무릅이 접히는시점이 엣지체인지 시점이라고 생각하시면 쉽게 이해가 가시...........실까...요..?