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요근래 원에리 연습한다고 몇일 폴짝폴짝 댓더니
계단 오르내릴때 무릎에 알배긴것처럼 아파요
이거이거... 연골 조심해야 하는건가요?
무릎에 근육이 있어서 알배길거 같진 않은데...
병원을 가봐야 하는거죠?
2013.12.27 18:14:34 *.108.196.61
의학적인건 병원에 가시는게 현명하죠 ㅇㅇ;;
2013.12.27 22:53:04 *.52.221.43
연골주사 한대 맞아봐여~
2013.12.28 06:44:46 *.111.6.55
2013.12.28 13:07:07 *.6.235.39
삼일정도 쉬면 괜찮이졌다가 다시 또 뛰시고 쉬고 하시다보면 체력이 좋아지세요^^
2013.12.28 13:09:05 *.231.67.125
계단오르기도 좋을듯요
2013.12.28 13:09:32 *.231.67.125
내리막길은 무릅에 안좋대요
2013.12.28 18:40:26 *.47.84.196
아플때 운동하시면 더 안좋아질수 있어요~
쉴때는 확실하게 다 나을때까지 쉬시고..
확실히 나았을때 운동 시작하세요.
의학적인건 병원에 가시는게 현명하죠 ㅇㅇ;;