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로테이션 잘하려면 어떻게 연습해야 하나요?

조회 수 374 추천 수 0 2013.12.28 23:03:36
밤노래 *.185.69.160

제가 로테이션 부족을 지적받았는데 로테이션을 잘하려면 어떻게 연습해야 되는지 잘 모르겠습니다.

시선처리 --> 어깨 --> 골반 --> 무릎 --> 발목스티어링 순이 맞나요?

로테이션을 잘하려면 의식적으로 과장되게 몸을 틀면서 연습하면 되나요???

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뚫땨

2013.12.29 00:04:29
*.166.224.40

말씀하신 순서대로 했을때

알아서 몸이 회전되는걸 느껴보셔요

S.Yoon

2013.12.29 00:37:44
*.223.8.193

동영상보고 댓글보니, 저도 비슷한 시기를 겪어봐서 그냥 못 지나치고 댓글답니다. 정식 강사로부터 강습 한번 받으심 돈이 아깝지 않을 타이밍인데요. 글로 설명하고 이해하는데는 한계가 있어서;; 가능하심 헝글 강습 한번 받으시는게 최고구요, 여의치 않으시면 저라도 한번 봐드릴께요. 29, 30일 야간에 웰팍에서 시간 되시면 쪽지한번 주세요.

v곰사탕v

2013.12.29 04:44:13
*.94.41.89

몸이 느끼는 그대로....

상도동최씨

2013.12.29 07:33:42
*.205.17.138

너비스턴을 제대로 이해하고 하시게 된다면 로테이션 문제가 해결되실 거에요^^

샤오사랑

2013.12.29 07:56:25
*.209.138.16

일단 하체에 힘을 빼고

상체를 비틀어서 하체가 따라오게 연습하세요

 

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