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스키시즌이 되니 본격 부상보고서가 올라오는군요ㅋ;;
저는 예전에 무주에서 스키타다 한쪽무릎이 돌아가서 인대가 조금 늘어났습니다.
보드를 타거나, 키높이구를 신거나 하면, 무릎이 좀 덜렁대는 느낌
어쩔때는 절둑대기까지 하죠.
근데, 다이소에서 2천원에 파는 살색 무릎밴드끼고 몇일지내면 괜찮아지더라고요.
요즘도 보드타러갈때는 요놈을 꼭 끼고 가죠.
무릎안좋은 분들 참고하세요.
2013.12.30 20:43:54 *.189.223.207
ㄳ
2013.12.31 00:36:05 *.194.50.178
오호 밴드가 그래도 효과가 있나보네요 ㅋ 착용을 해봐야겠어요
2013.12.31 17:20:51 *.12.91.18
저도 랜딩하다 넘어져서 오른무릎이 계단을 올라갈때마다 덜그럭덜그럭.. 밴드하나 사야겠네요..좋은정보땡뀨ㅋ
2014.01.01 18:42:47 *.99.65.47
무릎 밴드에 무릎벨트에 무릎보호대 까지 3종세트 착용합니다...
단점은
아픈데 아픈지 잘 모르고 무리해서 탄다는거
2014.01.06 04:31:56 *.120.232.197
다이소에 그런것도 파나요? 찾아봐야겠군요......
2014.01.06 22:15:18 *.255.170.5
잘은 모르지만.. 밴드가 약해진 근육을 대신해 준다고하네요.. 항상하면 진짜 근육이 약해지니.. 필요할때만!
2014.01.19 22:47:05 *.235.139.206
작년에 무릎 인대 파열로 여기저기 알아본 결과.....부상으로 인한 보호대 착용은 도움이 되는데 근육 발달은 방해한다는군요....물론 저도 무릎보호대 좋은걸로 사서 착용하고 합니다만....윗분말처럼 필요할때만...^^
ㄳ