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비기너턴 문의드려용

조회 수 366 추천 수 0 2013.12.31 20:07:00
보더둥둥 *.62.175.58

잘안되서 힘들어용;;

비기너턴 하고 있는데요...

토우턴 할때 몸이 인클이 들어가는걱같아요

영상찍어보면 토턴할때 산쪽으로 기울어져있어요

이렇다보니 빌목에 힘이들어가서 발목도 아픈거 같고...


어찌해야할까여

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호로로루루

2013.12.31 20:15:06
*.231.69.108

대부분 속도공포감때문에 자세무너지는경우가 많은데 점검해보세요 몸에 최대한 힘빼고 시선 상체순으로

Matsuoka

2013.12.31 20:18:37
*.223.37.96

비기너턴에는 발목에 힘이 많이 들어갈 필요가 없어요 몸 전체에 긴장감을 릴렉스 시키시고 원을 크게그려서 천천히 하시는게^^

보더둥둥

2013.12.31 20:24:01
*.62.175.58

혹시 너무 의식적으로 전경을 주는것도 문제가될수있울까요?

문봉봉

2014.01.01 11:43:30
*.50.237.14

음; 비추천아니에요....

무!를주!세요

2014.01.02 02:19:07
*.209.42.24

사진을 봐야 알겠지만...  인클이 아니라 겁을 먹어서 산쪽으로 상체를 기울이시는 것으로 생각됩니다만...

(인클을 주시려면 최소한의 속도가 나야 하거든요...)

초보분들이 대부분 토턴자세에서 무릎을 뻣뻣하게 펴고 발가락에만 힘을 줘서 서계시는데요.. 

무릎을 구부리면서 부츠의 텅에 내 정강이를 기댄다는 느낌으로 꾹 눌러주시면 훨씬 편해집니다..

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