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25키로 감량한 기록이 있습니다

조회 수 902 추천 수 0 2014.01.06 08:41:20
무쌍직전영신류 *.7.28.200
25키로 살빼고

85->60키로 까지 뺐는데

6년만에 10키로가 쪘네요

지방세포가 다시 늘어난듯하네요

원인을 찾아보니

디아블로3 3000시간 하면서

폐인모드로 찐듯

다시 몸좀 만들려니

너무 귀찮네요

헬쓰트레이너 한테 의뢰하니

3달이면 끝장나게 해준다는데

유부남이 끝장나봤자 아저씨고 ㅡㅡ

걍 팔굽혀펴기나 ㅠㅠ
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사부

2014.01.06 08:57:08
*.62.190.111

저도 총각시절에 3달동안 27키로 감량했던적있었지요 ㅎㅎ 헬스장 안다니고 틈틈히 베드민턴만으로..
근데 지금은... ㅠ 감량 먹능건가요?
빼야돼는데 마음만 동하고 실행이 힘드네요.

8번

2014.01.06 09:17:59
*.48.12.110

어케 빼셨나요? 왕신기하네요 ㅋ
살빼기에 가장 중요한게 흡입인데 안드셨나여?

사부

2014.01.06 09:59:41
*.223.167.237

뭐 당연한 얘기겠지만 적게먹고 많이 운동 이거겠죠 ㅎㅎ
저같은 경우는 점심 한끼만 먹었고 일어나자마자 가볍게 운동 점심먹고 운동 저녁에 잠들기전에 운동..
이렇게 3달햇네요 효과는 확실해요 ;;
술은 꼭 끊으셔야하고요.
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