부상보고서는 아니지만, 여기에 올리면 경험자분들께서 많은 조언을 해주실 것 같아 올립니다.^^


오래전 군대에서 계단 내려가다 자빠져서 오른쪽 무릎을 다쳤습니다.


별다른 치료는 안 했고 시간이 지나니까 괜찮아져서 별로 신경 안 쓰고 지냈는데요.


무릎에 무리가 가는 운동을 심하게 하면 무릎이 시큰거립니다. 적당히 하면 괜찮은데 심하게 하면 증상이 나타납니다.


이게 양쪽 다 그러면 그냥 무릎에 무리가 가서 그렇구나 생각하겠는데 오른쪽만 아프거나 똑같이 아파도 오른쪽이 유독 더 아픕니다.


특히, 계단 내려갈 때 증상이 심하고요.


그러다가 며칠 지나면 증상이 호전돼서 아픈 게 사라집니다.


이게 계속 아팠으면 진작 병원에 갔을 텐데, 시간이 지나면 통증이 사라져서 귀차니즘에 여태까지 병원에 안 갔었는데요.


처음 다친 지가 10년이 넘었고, 일상생활하는데 별 무리가 없는데 그래도 병원에 한 번 가봐야 할까요?





엮인글 :

2014.01.09 17:42:12
*.36.4.154

딱 연골연화증 및 반월상연골 손상 증상이네여~

병원가셔서 MRI 찍어 보시길~~~

2014.01.11 13:58:42
*.47.84.196

위엣분 말대로 연골연화증이나 반월상연골 혹은 무릎연골 손상일 가능성이 높고..

평소에 운동 잘 안하시는 분이시면 허벅지 근육 키우는 운동.

레그익스프레스나 스쿼트 등을 정확한 자세로 스트레칭하면서 운동해보시고...(무리가지 않게)

허벅지 근육량이 늘어나서 괜찮아진다면.. 별 문제가 아닐수도 있고요.

운동시 통증이 느껴진다면 병원 방문하셔서 MRI 찍어보세요~

2014.01.15 17:31:31
*.234.76.254

운동은 조금씩 하고는 있는데 우선 병원 가봐야겠네요~ 답변 해주신분들 감사합니다~^^

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