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이제 보드장 출입 2번 째예요
처음 갔을때는 너무 넘어지구 굴러서 낙엽하면 허벅지가
아픈줄 알았어요. 다리 힘풀려서..
그런데 두번째 타는 오늘도 한 네다섯번쯤 이후 부터는 타고 내려오는데
슬로프를 3번 4번 쉬어 내려올 정도로 다리가 아파요ㅠ
저 헬스장에서 스쿼트 백개 안쉬고 할수있는 여잔데....
방향을 바꿀때 다리의 힘을 잘 못주는 걸까요?
저는 오크밸리 중급 삼성hdtv 슬로프에서 타는데
힘을 안주면 줄줄 내려가는 거같아서..
다리로 엣지를 줬는데.
다리가 아닌 몸 전체를 기울여서 테크를 세워야 하나 생각이 들었는데..
맞나요?
다른 친구들은 낙엽으로만 하면 절대 힘들지 안타는데...
전 보드 타구오면 하루는 중환자로 하루종일 아무것도 안하고 누워만
지내여 ㅠㅠㅠ
http://www.youtube.com/watch?v=z0OUCUnNd7o
참고하실만한 동영상입니다. 중간에 "무릎을 살짝만 구부리고 하이백에 기대세요" 여기서 기대라는 말이 '몸 전체를 기울여서' 이것의 연장선 일것 같습니다.
저도 글쓴이분과 동일했었습니다. 균형을 못잡겠는데 앞에서는 자꾸 기마자세 BBP 하라고 하고.. BBP하면 무릎 구부리라고 하고.. 구부려도 균형이 안잡히니 더 구부리고.. 발끝에 힘주고 무릎 구부리니 자세는 이상하고 하체 피로도는 급 상승하고...
결론은 살짝만 구부리고 뒤로 살짝 중심을 넘기세요.. 아니면... 낙엽하지마시고 먼저 가만히 서계세요. 가만히 서있는대도 허벅지에 힘이 들어간다면 그건 자세가 문제가 있는것이니, 먼저 허벅지에 힘이 안들어가고 기울기 만으로 서있을수 있는 포인트를 잡으시는게 좋으실듯 합니다. 그리고 그 감각으로 기울기를 조절 하시면서 낙엽으로 내려오시면 되실듯 합니다.
원래 첫 낙엽의 체력 소모가 대단합니다. 다들 처음 낙엽타고 다음날 못 일어난다고들 하니까 너무 걱정하지않으셔도 되실듯 합니다.
죄송합니다.. 렙업중 ㅠㅠ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
에스턴 으로 계속 타면 안아파요 어서 비기너턴부터 배우세요^^