부상보고서

글 수 4,171

발목 힘줄 손상왔습니다.

조회 수 2362 추천 수 0 2014.01.21 17:17:53
상우상우상 *.99.168.213
저번주 금요일에 노즈3 돌리다가 랜딩이 잘못되어서 오른발목이 좀 다쳤습니다.

붓거나 멍들고 그런건 없어서

주말쉬면 괜찮겠지 해서 쉬고

월요일에 다시탔는데 오른발목이 아직도 아파서

오늘 병원가서 물리치료 받고 소염제 처방받고 왔습니다

내일 타고 싶은데 상태좀 보고 가던지 해야겠어요

슬프네요 흑
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뿌르스타

2014.01.21 18:59:50
*.149.230.253

둔턱에서 돌리다 랜딩 미스로 뒤구르기하며 발목 슬롭에 찍었는데 발목인대가 늘어나서 재활하고 2주정도후에 다시 타러갔는데

살짝씩 아프네요 상태보시구 2~3주 쉬고 가셔야 할듯요

 

상우상우상

2014.01.21 19:07:35
*.99.168.213

걷는건 아무렇지않은데

계단이나 버스내릴때같이 무게실릴때 발에 충격이좀 오네요

온찜질 하고 잘 쉬어야겠어요
올시즌카빙정벅

2014.01.27 14:47:52
*.214.163.40

님 온찜질이 아니고 무조건 얼음찜질 입니다

시간날떄마다 하세요

통증도 덜 하고 낫는 시간도 단축 될겁니다

온찜질 비추

상우상우상

2014.01.31 19:11:36
*.147.219.220

저도 냉찜질로 알고 의사쌤한테 물어봤는데요

붓기도 없고 멍도없고 손상정도가 약해서

온찜질이 다 나을꺼라고 하시더라구요
GC

2014.01.23 12:41:34
*.125.59.33

한동안은 슬슬 타셔야 하겠네요. 이제 시즌 중반인데  몸관리 잘하시고 남은 시즌 활활 불사르세요~ ㅎ

유리무릎

2014.01.25 00:13:36
*.223.168.75

저도 일욜날.. 잘못해서 힘줄 손상이....ㅠㅠ

저는 붓기도 있고...걸을때 통증이 있어 병원가니 3주는 쉬라고 하던데..보딩..괜찮으셨나요?

상우상우상

2014.01.31 19:10:34
*.147.219.220

저는 붓기랑 멍이.없었어요 그래서 1주일정도 쉬고 탔어요

님은 저보다는 좀더 쉬셔야될거같아요
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