로그인 유지
살이 너무 많이 쪄서 운동을 좀 해야할 거 같은데요...
그래서 PT를 한 번 받아볼까 하는데...
이거 확실히 혼자 운동하는 것보단 효과가 크긴 하겠죠?
혹시 분당 지역에 좋은 선생님이나 헬스클럽 아시는 데 있으면 추천 좀 부탁드립니다.
동네에 있어서 가봤는데...헬스 클럽 같지는 않고 아주 조그맣게 운동 기구 몇개 있고 순전히 1:1로만 하는 모양이더라구요?
세일해서 20회에 100만원이라는데...괜찮은 가격인가요?
2014.01.22 16:36:56 *.223.42.210
PT(Personal Training).....!
받으면 효과 좋죠~~~~
하지만 반드시 더불어 병행해야 하는게 음식조절(식이요법) 하면서 운동해야 합니다!
단순히 돈만 벌려고 하는 트레이너는 짜여진 형식(트레이너 스타일)에 맞게 운동만 시킵니다.
좋은 트레이너는 식단도 짜주고 내몸같이 항상 관리해줍니다.
비만이신 분들은 첨부터 무리하게 PT 받으시면 반드시 후유증이 동반합니다.
자신과의 싸움입니다. 꾸준하게 관리하시고 멋진 몸매 득템하시길.....
2014.01.22 19:53:44 *.141.91.80
2014.01.22 23:00:24 *.7.57.48
2014.01.23 17:45:14 *.252.46.80
20회 받아서 살빠진다는 보장 없습니다. 첫째는 음식조절이니까요. 그냥 기구사용법, 운동방법 배우는 정도
입니다.
분당지역 100이면 비싼가격은 아닙니다. 분당은 120이 기본이더군요.
PT(Personal Training).....!
받으면 효과 좋죠~~~~
하지만 반드시 더불어 병행해야 하는게 음식조절(식이요법) 하면서 운동해야 합니다!
단순히 돈만 벌려고 하는 트레이너는 짜여진 형식(트레이너 스타일)에 맞게 운동만 시킵니다.
좋은 트레이너는 식단도 짜주고 내몸같이 항상 관리해줍니다.
비만이신 분들은 첨부터 무리하게 PT 받으시면 반드시 후유증이 동반합니다.
자신과의 싸움입니다. 꾸준하게 관리하시고 멋진 몸매 득템하시길.....