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줄곧 운동만 하고 살아왔습니다

검을 가지고 까분게 18년이 넘었네요

다른건 몰라도 하체근육은 자부했죠







보드 처음 배운날

다리풀리고

알베겨서

똥싸러 가서 변기에 앉는데

뻥안치고 10분걸림 ㅡㅡ

슬로우모션 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

문제는 똥닦아야하는데

일어날수가 없었음

점점 똥은 말라가고 ㅠㅠ

나름 무도인이라 생각했는데

보드 하루타고 똥도 못닦고

변기에서 개쩔었다능

으아
엮인글 :

오렌지칸타타

2014.02.02 21:45:05
*.236.24.30

못닦고...나오셨나요?!으앜~~!!!!!!ㅋㅋ

무쌍직전영신류

2014.02.02 21:55:39
*.223.40.4

으앙 ㅠㅠ

히구리

2014.02.02 21:46:01
*.218.122.174

검도도 하체를 많이 쓰는군요...

운동들이 비슷한듯 해도 다르고, 다른듯 해도 비슷한점이 있더군요.

검도는 잘 모르지만, 쓰는 근육이 많~~이 틀릴겁니다.

스쿼트를 많이 권하시더라구요.

무쌍직전영신류

2014.02.02 21:56:15
*.223.40.4

하체가 전부인 운동이 검도죠 ㅎ

껌파리

2014.02.02 21:53:10
*.194.87.66

그래서 비데라는 물건이 발명이되었다는...........................

무쌍직전영신류

2014.02.02 21:57:15
*.223.40.4

부천준준

2014.02.02 22:15:15
*.226.200.74

룰루 있는곳으로 가셨어야죠

렉타호_헤븐리

2014.02.02 22:45:56
*.33.176.239

이거 웰케 웃기죠ㅋㅋ 보드타면서 허벅지가 아프길래 하체운동을 마니했는데 이번시즌도 아프네요 이게 나만 아픈게 아니고 다 아픈거군요 ㅎㅎ

MC하쿠

2014.02.02 22:53:59
*.223.29.161

무쌍님 글은 글 웃겨요
구독해야겠내영 ㅎㅎㅎㅎ

모둠치킨

2014.02.02 23:05:56
*.54.142.182

다리 벌리고 쓰윽 ^^

조조맹덕

2014.02.02 23:10:44
*.103.7.72

웨이트인은 그정도는 아니였습니다 ㅎ 제가 0708때 입문했으니.. 당시 11년 에서 17년 경력였는데.. 대신 꼬리뼈가..

Justin=3=3

2014.02.02 23:13:38
*.152.36.52

다행이네요 하체 운동 마니하는 스포츠 좋아라 합니다 ㅋㅋㅋㅋ

한줄요약. 아직 개아늠 ㅋ

leeho730

2014.02.02 23:26:09
*.180.45.119

럭비도 꽤 많은 도움이 되는 듯...


그리고... 커스텀 깔창을 쓰시면 다리 피로도가 많이 감소됩니다...

커스텀 깔창 쓴 뒤로는... 힘든 건 있어도

한 4시간 카빙하면 다리 떨리는 건 없어졌네요...

발라드지박령

2014.02.03 00:03:46
*.138.45.226

내 허벅지가 어렸을때 검도를 해서 그랬구나............. 첨알음......... ㅋㅋㅋ
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