속도가좀있어서 통통통팅길때 힘겁나들어감..ㅠ.ㅠ.그래도 안넘어졌는뎅...허리가.ㅠ.ㅠ.

저도 뒤로 넘어져서 허리르 다쳤는데

정확한건 MRI찍었더니 요추4번 디스크를 감싸고있는 경막에 균열이 생겼네요

증세는 똑같이 왼쪽허리 쪽이 뜨끔하듯이 아프고, 걷기도 불편하네요

따로 수술이나 침은 소용없는데

병원에선 그냥 한달정도 있으면 낫는다고 하네요..

계속그러시면 신경외과 가셔서 진료 받아보셔야할듯

증상은 잘 모르겠으나.. 저같은 경우엔 근육이 너무 갑자기 긴장되어 뭉쳤다고 하더군요..

제 증상은 목을 아래로 내릴때 등쪽 위에부터 아래까지 통증이 한꺼번에 왔었고 허리도 못굽히겠더라구요..

치료법으로는 집에서 뜨거운 수건을 허리에 식을때까지 두었다가 자동안마기로 사정없이 내리눌러 강제이완시켰습니다..

이렇게 하고 3시간동안은 안마받기 전보다 훨씬 고통이 심해지지만 그 후엔 훨씬 편안해졌어요

같은 증상이 아닐지라도 저와 비슷한 분이 계실지 몰라 댓글달아봅니다~

디스크는 아닌듯

아마 주변 근육이 뭉쳤을 겁니다

윗분이 잘 설명 해 주셨지만

이럴 경우는 냉 찜질도 효과 있습니다

그냥 얼음 덩어리 위에 눕는다고 생각 하시면서 찜질 하시면

통증은 사라질듯 합니다

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제가 허리가약해서 경험이많은데

디스크보단 염좌에가깝고

염좌는 근이완제+진통제 드시고 좀 쉬셧다가

통증어느정도가라앉으면 천천히 스트레칭하면서 움직여주셔야 잘나아요~