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여러분들 힐턴에서 프레스줄때 허벅지가 아프신가요??

조회 수 653 추천 수 0 2014.02.07 14:45:29
인생은 고독~ *.133.117.125

너비스턴 연습 많이 하고 이제는  보드가 말린다는 말을 슬~쩍 느껴가는 독학보더입니다.

 

근데 제가 힐턴에서 프레스를 제대로 주고 있는지가 의문입니다.

 

일단 헝글님들 보면 힐턴시 프레스 주고 할때 허벅지가 피로해진다고 하는데 저는 허벅지는 괜찮고 엉덩이에서 허벅지로 떨어지는

 

둔근이 알이 베기더라구요...

 

제가 그렇다고 허벅지가 실하거나 한 사람은 아닙니다. ㅜㅜ

 

제가 프레스를 잘 못주고 있는지요...??아님 제 생각에 무릎을 구부리지 않고 궁딩이를 앉는다는 느낌으로 해서 그런거 같은데?

 

헝글님들 조언좀 해주세요...

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인나인나

2014.02.07 15:03:09
*.224.170.38

보딩을 하면 허벅지가 안아플 수가 없어요

더욱이 초보면 초보일수록 더욱더...

특별히 따로 단련하지 않았다면... ㅎ

베로니깐

2014.02.07 15:12:00
*.54.76.141

저도 야매로 배운지라 힐턴시에 허벅지가 터질거처럼 아파요 ㅠㅠ

하이백 너무 내려서 그런현상도 잇다고 하던데 

조금 뒤로재쳐보려구요 ^^;;

인생은 고독~

2014.02.07 15:27:49
*.133.117.125

왜 저는 허벅지가 많이 안아플까요...?프레스 줄때 자세가 분명 문제인거 같은데....ㅠㅠ

하코다테Night

2014.02.07 16:01:23
*.225.209.74

저는 라이딩이 부드럽게 잘될 경우에는 체력소모도 없고 허벅지 통증도 많이 줍니다.

 

근데 컨디션이 안좋거나 슬럼프 기간에는 몇번만 타도 힘들고 탈때마다 허벅지도 너무 아프더라고요..

마늘쫑~

2014.02.07 16:39:16
*.39.148.159

주말보더라 토일 타고 나면 다리가 덜덜덜 거립니다...

 

근육통도 오래가고요 ㅠㅠ

하연복실이

2014.02.07 17:11:51
*.57.153.98

저는 너무 주면 풀리더라구요ㅠㅠㅠ


착한아빠

2014.02.07 17:15:15
*.111.11.130

저는 허벅지는 괜찮은데ㅡㅡㅋ 종아리랑 정강이뼈가 아프고 애리던데ㅡㅡㅋ

보더의품격

2014.02.07 22:55:40
*.200.64.111

토 일 타고나면 주중에 허벅지 아파서 걷질 못해요..ㅠㅠ
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