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초보 카빙연습하는데 허리가 너무 아파요

조회 수 411 추천 수 0 2014.02.08 12:51:38
poiuyll *.36.148.197
무릎으로 다운하면서 허리는 펴면서 하는데 허리가 너무 아파요ㅜㅜ

혼자 타러 다녀서 봐줄사람도 없고 영상 촬영도 못하는데...이게 어떤 잘못된 자세로 인해서 허리가 아픈건가요?ㅜㅜ
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에스틱

2014.02.08 12:54:01
*.199.27.58

너무 허리 펴려고 뻣뻣하게 힘주셔서 그런건 아닌지

 

허리는 펴되 힘은 좀 빼시고 자연스럽게.....

재퐈니

2014.02.08 23:33:27
*.36.149.36

엣징에 너무 집중하셔서 허리 경직되신거 아닌가요?
너비스턴 타던 느낌으로 편안하게 해보세요

poiuyll

2014.02.09 15:12:35
*.165.200.122

//답변 감사합니다~

좀더 부드럽게 해봐야겠네요 ^^

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