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열씨미 보딩하면 허리가 뻐근합니다.

조회 수 401 추천 수 0 2014.02.11 17:57:35
세현이아빠 *.203.220.17

프레스좀 넣고, 나름 카빙이라는 것을 공격적으로 하면 허리가 좀 뻐근합니다.

물론 허벅지도 뻐근합니다.

평소 운동 안합니다. ㅠ.ㅠ

뭔가 잘못된건가요?

이번시즌만 4번 갔습니다.

 

보딩후에는 아프거나 하지 않습니다.

 

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서라이

2014.02.13 07:11:45
*.62.175.6

저도 그렇습니다.
허리근력부족 ㅠㅠ
허리근력이 부족하면..디스크의 위험도 높지요 ㅠㅠ
운동만이 살길
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