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팔 윗부분이 아파요ㅠ

조회 수 698 추천 수 0 2014.02.20 21:25:01
오렌지칸타타 *.226.213.56
넘어지거나 부딪힌건 아닌데요.
양쪽 모두 어깨 관절과 바로 아래 근육(?)이 아파요ㅠ
등도 아프구요.(목에서 한뼘정도 내려간 척추근처)
뭔가 자세때문이라고 생각되는데 조언 부탁드리겠습니다^^
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곰라이더~

2014.02.20 22:03:23
*.139.165.210

넘어지지 않으셨다면, 상체에 너무 힘을 주신 것 같습니다.

자세 점검이 필요하군요.

오렌지칸타타

2014.02.20 23:36:17
*.226.214.121

듣고(?)보니 상체 좀 낮춰보겠다는 자신과 그러다가 자빠진다는 자신과의 싸움이 많았습니다ㅠ 그러면서 힘이 뽝!! 들어갔나봐요. 힘줘서 숙이려고 안해야겠네요ㅠㅠ감사합니다~^^
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