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이제 보드 3번탄 초짜 보더입니다.


보드 처음타고난 다음날 팔과 몸의 부분부분이(특히 넘어진쪽)매우 아파서 이틀동안은 걸을때마다 아팠습니다.


2번째도 같은패턴으로 반복됐고


3번째 탈때는 파크가서 키커랑 지빙 타봤는데 (베이직 에어 성공은 안비밀 ㅎㅎ) 랜딩하면서 넘어진 부분이 다음날 잘 일어나지도 못할정도로 아프더라고요


원래 보드 처음탈때는 이렇게 고생하면서 타야되나요?;;


특히 넘어진 부분이 '다음날' 많이 아프던데 다들 그러시나요?;;


그리고 보드탈때마다 밥먹는시간제외하면 하루에 7시간은 타는데 이거 무리하는건가요?

엮인글 :

HateisMyPower

2014.03.04 19:13:26
*.47.30.110

정상입니다.

d우체부b

2014.03.04 19:17:17
*.209.48.248

간단히 말씀해주시네요; 답변 감사드립니다.

하늘을나르는미역

2014.03.04 19:13:44
*.193.66.100

여기에 물어보시는 것보단 병원으로 가보시는게 빠를듯 한데요;;

d우체부b

2014.03.04 19:17:55
*.209.48.248

병원까진 아니고 그냥 온몸에 근육통 온것 같아요. 답변 감사드립니다.

허니듀

2014.03.04 19:17:12
*.62.202.70

주말에 전투보딩하고

주중에 회복하고

시즌에 무한반복@.@

d우체부b

2014.03.04 19:19:05
*.209.48.248

ㅋㅋㅋ  저도 수능끝나면(현재 고2) 진짜로 맨날 갈 생각입니다. 답변 감사드립니다.

이클립스APX

2014.03.04 19:17:54
*.164.8.114

저런... 처음타시는 분이 파크라뇨??? 그러다 정말 크게 다치십니다.


일단 각종 안전장비 다 갖추시고 기초부터 배우세요. 그리고, 넘어진 부분은 다음날뿐만 아니라 몇일간 아풉니다.


고생하면서 타야한다는 마음보다는 배우면서 재밌게 타셔야 아픈것도 참을 수 있습니다.^^


7시간 보딩은 무리하는 거 맞습니다. 어느정도 배우시고, 요령을 터득하시면 가능한 스킬이기도 합니다.

d우체부b

2014.03.04 19:23:33
*.209.48.248

아 파크탄건 제가 스케이트보드를 즐겨타서 어느정도 자신이 있어(깡이라고 하는게 더 가깝겠네요) 가봤고 베이직에어도 8번중 5번 랜딩 성공했습니다. 

스케이트보드 덕분인지 낙엽, 비기너턴, 카빙턴(중간단계쯤?) 정도는 할줄 압니다. 안전장비는 당연히 했고요.

걱정해주셔서 감사드리고 답변 감사드립니다.

로벨리아

2014.03.04 19:22:55
*.177.247.33

3번째 파크랑 지빙이요? ㅎㄷㄷ 이분을 국가대표로..

d우체부b

2014.03.04 19:24:19
*.209.48.248

ㅋㅋㅋ 스케이트보드 덕분인지 잘타게 되더라고요.

답변 감사드립니다.

도사라이더

2014.03.04 19:57:31
*.140.48.251

엉덩이 무릎 보호대 헬멧 꼭 쓰시는 걸 권해드립니다. 다치면 자기 손해에요. 부상의 위험이 늘 도사리고 있는 스포츠이니까요

d우체부b

2014.03.04 20:25:31
*.209.48.248

당연히 보호대는 풀착용하고 보딩했습니다. 부상의 위험은 잘 알고 있습니다(잘 알고있다고 해도 사람일은 모르는것이니깐요)
보드에 입문한이상 몸다치지않고 잘타기를 바라야죠.
답변 감사드립니다.

말당나귀

2014.03.04 20:10:35
*.100.157.134

몇년타도 빡시게 타면 넘어지지 않았어도 담날 엄청 쑤시던데요

잘못된 자세나 세팅으로 특정부위 아픈거 아닌이상 정상같고요

넘어진건  원래 후폭풍 오구요 무리하게 타다 계속 넘어지면 당빠 아프니 일단 안전하게 기초부터 다져야겟죠

7시간 타시면 전투보딩이죠~ ㅋㅋ 저도 탈 수 있을때 많이 탓었는데 체력대로 타면 될거 같아요

d우체부b

2014.03.04 20:27:28
*.209.48.248

초짜든 고수든 다음날 고생하는건 똑같나보네요
7시간정도타야 주간권 뽕 뽑는다고 생각해서 ㅋㅋ
어쨌든 답변 감사드립니다.

데크야보드타자

2014.03.04 20:48:28
*.36.148.147

3번타고 파크 가셨다길래 뜯어말리려고 했으나 스켑 타셨네요 보호대도 다하셨고요
드릴말씀은 아픈게 정상이고요
대신에 준비 스트레칭 끝나고 정리 스트레칭꼭해주세요 제가 고2때 디스크 증세오기 시작해서 지금도 종종곳

데크야보드타자

2014.03.04 20:49:20
*.36.148.147

종종 고생합니다

어릴때 관리 잘하셔서 건강한 관절 근육 유지하셔야 오래타십니다

d우체부b

2014.03.04 23:31:42
*.209.48.248

고2때 디스크;; 몸조리 잘하시지;; 그러고보니 정리스트레칭을 잊고 있었네요 관리 잘하겠습니다.

답변 감사드립니다.

안전제일

2014.03.04 21:32:22
*.134.2.64

스캡은 동영상보면 평지만타도 킥타는것마냥 의험해보여요. 요령있으셔서 부상도 적으실덧같네요

d우체부b

2014.03.04 23:37:10
*.209.48.248

스캡도 스노우보드처럼 위험해보이지만 비슷합니다. 안전에대해 의식만있으면 부상 없습니다.(보호대 필수!)

스캡하고 스노우보드하고 비슷해서 확실히 요령이 몸속에 자리잡은것 같습니다.

답변 감사드립니다.

The One 0.5

2014.03.04 22:22:53
*.13.248.117

원래 그래요 ㅎㅎ
시간이 지날수록 덜넘어지면 담날 덜아프죠
저도 작년까지는 밥도 안먹고 아침9시부터 오후4시까지 풀로 탔었어요
스켑이 확실히 도움이 되나보군요
저 아는 스켑타던분도 처음탄날 턴도 하고 널리3도 바로 돌리고 하프파이프도 들어가던데요;;까이긴 했지만요 ㅎㅎ

d우체부b

2014.03.04 23:34:24
*.209.48.248

ㅎㅎ 스켑이 확실히 도움되는것 같습니다. 저도 첫날부터 낙엽타고 다녔으니 뭐;; ㅎㅎ 덜넘어지는게 다음날 근육통의 예방책이라고 생각해야겠죠.

답변 감사드립니다.

카빙덕이

2014.03.04 22:33:14
*.62.179.79

3번타고 파크 가셨다니.. 잘되던가여?

스케이드보드도 도움 많이 되는지 궁금하네요ㅋ

이 참에 비시즌 스케이드보드 질러 ㅡㅅㅡ;

d우체부b

2014.03.04 23:43:35
*.209.48.248

일단 저는 파크 잘 되더라고요. 스캡 도움 많이되는것 같습니다. 비시즌에 타시려고 생각하시면 스케이트보드는 스노우보드보다 훨씬 싸서 금전면으로는 부담되지는 않는데 주변에 파크가 없으면 스캡도 재미가 없습니다.(전 다행히도 걸어서 5분거리라 자주 갑니다.) 잘 고려하셔서 결정하세요

답변 감사드립니다.

연습만이살길이다

2014.03.05 01:05:10
*.131.133.163

스켑어디서 타시나요?

d우체부b

2014.03.05 08:03:51
*.62.163.1

전 강동구 일자산파크에서 탑니다.(집에서 5분거리 ㅎㅎ)

호요보더

2014.03.05 04:41:15
*.209.31.143

당연히 아프죠  3번이면  턴도 제대로 못할텐데  더군다나 킥을 뛴다는게 말안됨니다

 

 스켑으로 비교하자면  이제 주행알리 될까 말까 하는데  뱅크나 알리 다운 하는것보다 더 위험합니다

 

기본라이딩이 어느정도(직활강도 어느정도) 받쳐줘야 팝을 제대로 치죠  작은킥이야 뭐 크게 안아플수도 있지만

 

 타다보면 분명 점점 팝을 크게 주면서 뛰게 됨니다  이때부터 정말 위험하죠  

 

03년부터 파크 들어갔지만  젤 많이 다치는 분들이 1/2년차 분들이 젤 많이 다치죠 손목/늑골/압박골절/쇄골/등등

 

정말 수도 없이 많이 봤어요  다들 운동신경이 없는분들도 아니구 태권도선수 체대생 스켑오래 탔던 친구등등

 

주변친구부터 동호회 지인까지  정말이지 다치는 수도 없이봤고  그만큼 킥커가 위험합니다 

 

뭐 타시는거야 우체부님 맘이지만  기본적인 라이딩 그리고 킥 안전수칙/보호구는 꼭 착용하시고 뛰세요 

 

 

d우체부b

2014.03.05 09:16:11
*.62.163.1

저 턴은 합니다;; 턴도 안되면 파크를 안들어가죠;; 저도 제 보딩실력을 알기 때문에 작은킥에서만 탔었습니다. 그래도 조심해서 타려고 노력하고 있습니다. 실력이 제대로 갖춰진다면 좀 큰 킥에서도 타봐야겠죠. 부상없이 열심히 타는게 목표입니다.
걱정해주셔서 감사하고 답변 감사드립니다.

알탕2000

2014.03.05 09:03:09
*.230.104.21

3번타시고 킥이라니....ㄷ ㄷ ㄷ

몇 미터 짜리 뛰신지 몰라도 킥 우습게 보지 마세요. 정말 크게 다칩니다.

 

 

d우체부b

2014.03.05 09:17:40
*.62.163.1

우습게 보지는 않습니다;; 저도 스캡타면서 많이 다쳐본 덕분에 안전불감증은 없습니다. 그냥 작은킥 뛰어본겁니다.
답변 감사합니다.

naskl

2014.03.05 13:02:04
*.104.46.98

스케이트보드를 좀 타셨다니 섣불리 말하기는 그렇지만 보드 세번만에 킥은 좀 무리인것같아요. 기본기를 좀 잡고 라이딩하면서 평지에서 좀 뛰어 보고 중심 잃어도 역엣지는 안걸릴 정도는 타신다음 킥 뛰세요. 넘어져서 아프다는건 문제가 좀 있다는겁니다. 저는 4시간 풀로 황제보딩해도 근육통 없습니다. 가장 몸에 무리가 가는건 역엣지 걸려서 자빠링했을때죠

d우체부b

2014.03.05 17:03:01
*.209.48.248

위의 댓글에도 말했지만그냥 한번 깡으로 가본겁니다. 그래서 작은킥에서 뛰었고요. 그리고 펌핑,알리,롤링정도는 할 줄 압니다. 넘어져서 아픈건 보드타다보면 괜찮아지겠죠. 근육이 아직 보드쪽으로 발달하지 않아서 그런것 같습니다.

답변 감사드립니다.

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