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즉빵인 방법 모있을까요?ㅠ
한달째인데 죽겠네요.
유산균 요구르트? 이런거로도 잘 해결 안되는거 같아요.ㅠ_ㅠ
괴로워요....
2014.03.12 16:39:13 *.32.66.193
헉~ 한달째 안가고 살아 있..;; 죄송 ㅋ
직빵은 모르겠고, 장기적으로는 운동.
편안한 생활을 기원드려요~ ^^
2014.03.12 17:06:30 *.74.157.241
먹는관장약말구
똥x에 넣는 튜브형 관장약 있어요 직빵입니다
2014.03.12 17:07:35 *.36.148.169
2014.03.12 21:14:27 *.120.50.182
'용과'라는 베트남과일 드세요.
요즘 이마트에서 한개에 3천원에 팝니다. 이마트가 젤 싼듯하구요..(베트남에서 사는게 젤 싸지만요.)
용과가 변비에 아주 좋다고 하네요.
2014.03.12 22:57:53 *.140.239.35
엄청 매운 안주 + 소주
예를 들면 불닭발? ㅋㅋ
아님
코스트코에 파는 뭐 있다던데 그거나
약을 드시거나
관장......
2014.03.12 22:58:39 *.140.239.35
근데 제가 말한건 일시적인거구요
남자인 제가 봤을땐 주기적인
운동이 도움되더라구요 (10년전에 잠깐 느꼈어요)
2014.03.13 09:28:44 *.247.149.239
개인적으로 변비가 있는건 없지만
자전거도 장운동에 상당한 도움이 되는거 같아요
한번 해보셔요~
2014.03.13 20:04:43 *.62.173.237
2014.03.13 20:36:25 *.121.113.157
평소에 수분섭취 자주해주시나요? 일단 물만 습관적으로 충분히 마시려고 노력해봐도 장에 특별히 이상이 있지 않는한 많이 개선됩니다.
2014.03.14 09:06:57 *.91.214.21
막걸리(엄청난 유산균)
줄넘기..등 운동
알로에즙
...윗분 처럼 물많이 드시고
단감 하루에 5개 이상 드셔 보세요
2014.03.14 11:25:55 *.34.185.88
물많이 마시고,,
요가 중에 고양이 자세 있어요 아침저녁으로 오분만 해보세요~
효과 좋아요~
헉~ 한달째 안가고 살아 있..;; 죄송 ㅋ
직빵은 모르겠고, 장기적으로는 운동.
편안한 생활을 기원드려요~ ^^