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2014.03.24 20:14:45 *.120.50.182
1회에 5만원~10만원 하던데요.
금액보단 트레이너의 경력 및 실력이 중요하죠.
헬스장에서 운동좀 했다고 트레이너 알바하면서 그냥 pt하는 사람도 많으니깐요.
전문적으로 공부하신분한테 pt받으시는게 좋습니다.
헬스장에 물어보시고 가르치시는 트레이너분 가지고 있는 자격증이나 나온 학과 같은거도
물어보고 하세요.
사람마다 어렸을때부터 잘 발달된 근육이 있고 덜 발달된 근육이 있습니다.
그래서 운동하는데 자세가 나오는게 있고 나오지 않는게 있습니다.
무조건 운동을 가르치면서 이 자세가 안된다고 될때까지 시키면 정말 무식한거구요.
그 자세가 안되면 어느 근육이 발달하지 못해서그렇다고 다른 자세를 가르쳐주는분을
찾아보세요. 운동학과 나오신분이면 인체쪽으로도 공부해서 운동할때 쓰이는 근육에 대해
해박하실거에요.
2014.03.24 20:27:59 *.227.242.89
1회에 5만원~10만원 하던데요.
금액보단 트레이너의 경력 및 실력이 중요하죠.
헬스장에서 운동좀 했다고 트레이너 알바하면서 그냥 pt하는 사람도 많으니깐요.
전문적으로 공부하신분한테 pt받으시는게 좋습니다.
헬스장에 물어보시고 가르치시는 트레이너분 가지고 있는 자격증이나 나온 학과 같은거도
물어보고 하세요.
사람마다 어렸을때부터 잘 발달된 근육이 있고 덜 발달된 근육이 있습니다.
그래서 운동하는데 자세가 나오는게 있고 나오지 않는게 있습니다.
무조건 운동을 가르치면서 이 자세가 안된다고 될때까지 시키면 정말 무식한거구요.
그 자세가 안되면 어느 근육이 발달하지 못해서그렇다고 다른 자세를 가르쳐주는분을
찾아보세요. 운동학과 나오신분이면 인체쪽으로도 공부해서 운동할때 쓰이는 근육에 대해
해박하실거에요.