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글 수 223,602

이번 시즌대비 헬스 이빠이 하고있습니다.^^(2)

조회 수 312 추천 수 0 2014.06.24 13:12:10
폭주케이 *.36.145.212
두달 넘어갓고 17키로 감량햇어요!!

죽기살기로..데크 뿐지러먹을까봐 육중한몸을 깎아 냇지요ㅠ

복부에 임금님을 맞이하는 그날까지!! 해보겟습니다!! 라고 하지만 안될걸알기에....ㅜ
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레브가스　

2014.06.24 13:14:48
*.183.209.38

겨울에 복구예정

폭주케이

2014.06.24 14:14:22
*.36.145.212

이지만 3년만 유지 해보겟슴....ㅠ

꾸잉이

2014.06.24 13:15:46
*.197.158.9

헐~식단도 짜서 하세요???? 님글 보고 탄력받아서 저 오늘도 폭풍걷기 해야겠네요ㅠㅠ
그나저나 폭주케이님~사이즈는 학동에 저나해서 여기저기 물어보고 대강 재어보고 정했는데
바지를 검정을 살까 빨강을 살까 고민하느라.... 정하면 연락드릴게요^^

폭주케이

2014.06.24 14:14:58
*.36.145.212

식단은 1일1식 철저하게!!그러고 운동3시간이요ㅠ

에메넴

2014.06.24 13:41:30
*.215.237.158

와~ 17kg 대단하시네요.

저도 15kg까지는 감량했었는데..

다시 12kg 쪘어요요;;

폭주케이

2014.06.24 14:15:50
*.36.145.212

살면서 두번째 폭풍감량이라서 노하우가 은근 잇답니다,ㅎㅎ

林보더

2014.06.24 13:49:16
*.62.203.11

사는게 운동인 일인...ㅡㅡ;;;;;

폭주케이

2014.06.24 14:16:20
*.36.145.212

생활체육인.....???이신가요ㅡㅋ

잃어버린카빙

2014.06.24 13:50:25
*.198.51.20

두달에 17 -.-;; 대단하십니다

폭주케이

2014.06.24 14:16:54
*.36.145.212

이제 유지하고 임금님 소환술을 써야죠ㅠ

Lucy♡

2014.06.24 13:51:35
*.184.218.75

두달어 17... 존경합니다ㅜㅜ

폭주케이

2014.06.24 14:17:55
*.36.145.212

룻씌님 하이원벙은 친구 결혼식및 피로연 이잡혀서...미참햇습니다ㅠ
다음 기회에 뵐수잇도록 하겟습니다!!

하얀목련

2014.06.24 13:52:51
*.147.209.169

우와~~!!

폭주케이

2014.06.24 14:18:30
*.36.145.212

노력은 배반하지않지만.. 앞으로가 걱정이 심하게 됩니다ㅡㅋ

clous

2014.06.24 18:00:02
*.102.19.212

보통 임금님은 배불뚝... 아... 아닙니다. ㅋㅋㅋ

v흑기사v

2014.06.24 22:05:35
*.248.49.163

노력에 박수을 보냅니다...

디아

2014.06.24 22:05:39
*.181.68.182

오오... 오오...!!!!!!! 오오오옹~~~!!!
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