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글 수 223,898

흔한(?) 초복음식

조회 수 347 추천 수 1 2014.07.18 22:58:39
Optimus_Prime *.107.253.148

따지고보니 전 매일이 초복이네요...


크기변환_사진.JPG


 닭가슴살입니다ㅠㅠㅠ


막~전자레인지조리가 끝난 따끈따끈한놈이구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ


왜 자꾸 눙물이;;ㅋㅋㅋ


정말 다이어트 힘드네요;;;


금요일 밤 헬스장에서 새하얗게(아니 오늘은 뻐근한 정도ㅋㅋ) 불태우고


집에서 닭가슴살과 고구마와 기타 등등;;;ㅠㅠㅠ


다들 즐.주하세요!^^뿅~

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부천준준

2014.07.18 23:03:01
*.84.81.64

닭 시러여..........

Optimus_Prime

2014.07.18 23:05:09
*.107.253.148

ㅎㅎㅎㅎ죄송합니다~아랫글 못보고 올렸네요 ㅎㅎ오늘 꿈에 닭들이 준님을 따라 다니며....ㅡㅡ;;;ㅋㅋㅋㅋ

★나루토★

2014.07.18 23:05:19
*.223.14.88

하필 불금에 왜 새하얗게 불태우셨지...ㅋㅋ

Optimus_Prime

2014.07.18 23:09:52
*.107.253.148

뭐...매일밤 불태웁니다...ㅠㅠ

꾸잉이

2014.07.18 23:07:08
*.70.55.237

다여트 힘들어요...저도 지쳐가요.......
살이 안빠져요ㅠㅠ

Optimus_Prime

2014.07.18 23:12:25
*.107.253.148

저도 쪼끔씩~미세하게~는 아니고 체지방빠진만큼 근육량이 늘었는데!
젤 신경쓰이는 뱃살이 젤 늦은듯해요ㅠㅠ
같이 힘내죠~꾸준히!ㅠㅠㅠ또 눙물이..

에메넴

2014.07.18 23:12:47
*.62.188.38

옵대리님 댁이 어디세요?

같이 운동하고 싶다요

전 운동하고와서 감자세개 먹었네요ㅠ

꾸잉이

2014.07.18 23:15:04
*.70.55.237

감자는 버터에 뒹굴뒹굴 익혀서 설탕 찍어 먹으면 맛있는데ㅠㅠ

Optimus_Prime

2014.07.18 23:19:10
*.107.253.148

글로만 드시는걸로....!

Optimus_Prime

2014.07.18 23:15:29
*.107.253.148

집은 좜쉴쪽요 ㅋㅋ헬스는 삼성동입니다! 헬스하셨나요? 쪼인할까요?!ㅋㅋ훈훈한 트레이너도 있답니다ㅠㅠㅠㅠ여자가 아니고 또 남자야ㅠㅠ아놔 자기전에 또 눙물이 ㅋㅋ

꾸잉이

2014.07.18 23:19:27
*.70.55.237

감정이입 되네요 아~우끼다ㅋㅋ
근데 벌써 주무시면 어떡해요~ 소개팅녀분께 불금 잘 보내구 계시냐고 연락을 계속 이어가셔야죠ㅋㅋ

에메넴

2014.07.18 23:23:48
*.62.188.38

그 여자분 옵대리님한테 까인지 오래인데ㄷㄷ

Optimus_Prime

2014.07.18 23:31:16
*.107.253.148

헙.......

에메넴

2014.07.18 23:33:41
*.62.188.38

그녀는 이미 옵대장님께 반해있는데..

나쁜사라암~~~~!

ㅠ 0ㅠ

Optimus_Prime

2014.07.18 23:47:10
*.107.253.148

저...나쁜남자 스퇄이라....날 이제잊어줘..훗.

Optimus_Prime

2014.07.18 23:25:32
*.107.253.148

아~그래야하는데요...ㅠㅠ 전 마녀사냥과 헝글과 함께 금욜을 보람(?)차게 보냅니다...눙물이 말라서 흐르지도 않네요..ㅋㅋ

에메넴

2014.07.18 23:22:09
*.62.188.38

훈훈한 남자트레이너 반갑지않네요 - _-

(━.━━ㆀ)rightfe

2014.07.18 23:19:02
*.214.38.143

요거 고추들어 있는 매콤한맛은 그럭 저럭 먹을만 하던데요...

Optimus_Prime

2014.07.18 23:20:28
*.107.253.148

네네~약간의 채소가 같이 들어서 그나마 먹을만합니다~근데 그래도 먹기 싫어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

rumk

2014.07.18 23:23:23
*.112.165.36

이런거 드시면 엔진에 탈나요....

저에게 나눔하심이...ㅋ

Optimus_Prime

2014.07.18 23:27:18
*.107.253.148

샘플로 한봉지 나눔합니다!?!ㅋㅋㅋ

8번

2014.07.19 01:06:08
*.234.201.231

전 씹는것도 지겨워 두부 계란 바나나 우유로 쉐이크로바꿨네요

로켓곰군

2014.07.19 17:45:37
*.64.225.131

맛있게생겼어요!
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